“准妈妈”这里的“准”是预备、准备的意思，也可以转义为“将要”。准妈妈就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，准备当妈妈了。简而言之，“准妈妈”就是即将分娩的女人 (维度女性网)
准妈妈| “准妈妈”这里的“准”是预备、准备的意思，也可以转义为“将要”。准妈妈就是指女人怀孕了，不久就要生小孩子，准备当妈妈了。简而言之，“准妈妈”就是即将分娩的女人... |
如何预防产后乳腺炎 小妙招让你健康丰胸| 不少准妈妈们纷纷打起了退堂鼓，不愿意让孩子喝自己的母乳。小编今天就来给准妈妈们上一课，看看乳腺炎到底是怎么一回事。... |
减肥奉行素食主义 准妈妈应该怎么办| 很多人为了减肥奉行素食主义，还有一些是素食主义的坚决拥护者，可是如果怀孕了怎么办？还能奉行素食主义吗？会不会对宝宝有害？虽然很多专家坚持准妈妈应该停止素食主义，但是还有准妈妈即使是素食主义也安全生下了宝宝。... |
产后瘦身辣妈变成计 适当运动造就辣妈身材| 导语：不少90后已经进入当妈的节奏了，想必都不想产后变成中年夫妇一样膀大腰圆的吧，想要成为辣妈产后的运动可不能少哦，可是过于激烈的运动可不适合大家， 今天呢新妈妈和准妈妈们就来和小编一起来学习一些产后瘦身的方法吧。 做适量的运动 1、散步 任何的... |
台湾辣妈教你如何产后快速瘦身成为辣妈族| 导语：女性在在减肥的这条路上从未放弃过，一直在进行，不胖要减，胖的更要减肥，而关于减肥的方法也是众多，今天小编就跟大家分享一位台湾减肥红人马克妈妈的减肥秘籍，准妈妈的你可以参考下她的减肥方法，看看辣妈究竟是如何炼成的。 马克妈妈小档案 今年3... |
孕期和生产后如何保持身材 学明星瘦身长肚子不长肉| 导语：明星们都太神奇了，产后身材恢复神速，连怀孕期间都长肉只长肚子，没有涨其他地方，身材还是那么的苗条，这究竟是为什么呢？究竟明星有什么神奇的身材保持秘籍，怎么都不发胖？相信不少准妈妈或者备孕妈妈都想知道吧，今天小编就为大家奉上一套明星们... |
辣妈学堂 明星辣妈殷宜分享产后速瘦秘籍| 导语：今天的瘦身方法主要是教新妈妈们如何在产后快速恢复身材，相信妈妈都非常想知道为什么明星们都能在产后短期内就能恢复产前的苗条身材，今天就为你大家揭晓答案，今天来看看辣妈们带来了什么好的产后瘦身建议，新妈妈准妈妈们都来学习下吧。 大家都知道... |
辣妈杨幂是如何在孕期保持好身材| 导语：准妈妈的杨幂曝光了一组全身照，看她身材任然是那么的纤细，只有肚子上才有肉，其他的地方丝毫没有长肉的痕迹，让很多正在孕期的妈妈羡慕不已，究竟杨幂是怎么做到不长肉的呢?那孕期的你就不得不看下面的五个减肥妙招，孕妇也能保持好身材哦。 杨幂怀... |
瘦身辣妈分享瘦身成功秘籍| 许多准妈妈怀孕时大量进补各种营养，使得身体越来越肥胖。产后又继续进补身体，结果体态臃肿的可怕。产后妈妈应该怎么减肥比较合适呢，下面听下这位瘦身辣妈成功瘦身记吧，或许对你也很适用哦。 生产后我的体型变得很臃肿 妈妈们在生完宝宝以后，身材都会发... |
超模大肚写真 “辣妈”从怀孕期做起！| 近日超模Ymre Stiekema获邀登上荷兰版《VOGUE》杂志。更妙的是这位超模已经身怀六甲，挺着大肚拍时尚大片，实在是别有一种美!现如今怀孕期拍摄大肚写真的准妈妈可是不少，想要晋级辣妈，怀孕期就已经要开始准备了喽! 谁说怀孕就要身材走样，保证营养的前提下... |
霍思燕挺大肚与男友出街 身材圆润显富态| 近日，有记者拍到怀有身孕的霍思燕和老公杜江一齐现身街头购物。挺着大肚的霍思燕身形圆润了不少，臀腿和脸部都明显变胖，看来霍思燕孕期一定是为了腹中宝贝补充了不少营养。当天老公杜江也是细心呵护，寸步不离! 和霍思燕一样的准妈妈们不妨马上跟着小编来... |
名模林嘉绮怀孕不忘运动 孕期运动好处多| 2013年迎来蛇宝宝的明星真是不少，这其中就包括台湾名模林嘉绮。身材高挑纤瘦的林嘉绮美国时间4月21日下午生下女儿Kuku，宝宝重2700公克，林嘉绮得意表示女儿手脚简直是拷贝自己。 作为名模的林嘉绮就算怀孕都没有忘记身材的保持，怀孕期间还不时在微博上上... |
姚晨怀孕9月现身 产后瘦身要点速览| 近日，娱乐圈知名博主长春国贸在其微博上曝光了正在怀孕的姚晨的一组照片。据悉，姚晨目前已经怀孕9个月，而老公曹郁更是悉心相伴左右。相信即将临盆的姚晨也一定会在产后加紧瘦身，争取早日恢复好身材，重回演艺圈一线! 今天小编就为和姚晨一样想要尽快在产... |
应采儿开心分享大肚照 孕妇需严控体重| 应采儿已经怀孕约6个月，近日应采儿的孕照遭到曝光，身穿裙装的应采儿挺着大肚，气色看起来很不错!此外应采儿的身材也保持得很好，并未因怀孕走样! 其实准妈妈们怀孕照样可以美美的，孕妇控制体重也有利于生产和产后瘦身哦!副标题 应采儿陈小春 医学上... |
姚晨晒大肚照 准妈妈孕期适量运动很必要| 5月12日母亲节，怀有身孕的姚晨也在微博上晒出自己的大肚照，从照片上可以看出，姚晨的身材维持的相当不错，除了高耸的大肚子，其他部位依旧纤瘦。姚晨还留言称：永恒的神，愿您赐给我母亲平安喜乐，感谢她带给我生命。也愿您赐我智慧和勇气，让我成为合格的... |
霍思燕怀孕5个月携男友亮相 学孕妇孕期控制体重| 如今已经是准妈妈的霍思燕近日挺着5个月的大肚与男友杜江携手亮相。不过霍思燕身穿宽松裙装，整体看上去身材依旧苗条，一点也看不出已经怀孕5个月，而一旁的杜江则英俊帅气，衣着时尚。霍思燕笑言：二人越长越像，霍思燕还表示因为不喜欢大着肚子穿婚纱，会... |
孕期准妈妈偏爱瑜伽 孕妇瑜伽怎么练？| 如今准妈妈们都知道在孕期要保持体重，而孕妇瑜伽因为其动作平缓又有利于放松身心的特点为不少孕妇所喜爱!到底什么是孕妇瑜伽，准妈妈妈练习孕妇瑜伽又应该注意些什么呢?副标题 什么是孕妇瑜伽？ 瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能... |
霍思燕微博承认怀孕 孕妇控制体重好处多| 4月10日深夜，32岁的女星霍思燕在微博上首度承认自己已经怀孕的消息，并表达了自己的喜悦和兴奋之情!看来娱乐圈真的是辣妈一抓一大把了!爱美的霍思燕和所有怀孕期的准妈妈们，孕期的体重保持也很重要，小编马上为你支几招!副标题 霍思燕微博截图 肥胖... |
霍思燕怀孕4月 准妈妈们 怀孕期别忘了控制体重| 近日有媒体曝出女星霍思燕已经怀孕4个月，而男友杜江也正在积极筹备惊喜求婚，有了好姐妹李小璐怀孕后被高调求婚的先例，不知霍思燕是不是也在期待自己的完美求婚仪式呢?霍思燕的闺蜜李小璐在怀孕期间身材依旧保持的不错，期间李小璐还不时发布自己的美丽孕... |
姚晨挺肚现身 时髦孕妇身材依旧| 3月24日，电影《厨子戏子痞子》在北京举行盛大的首映式，当天王菲、王中磊、闫妮、宋丹丹、戴军等在内的上百位明星出席红毯活动，而其中最受关注的莫过于怀孕数月的姚晨小腹微凸现身首映礼。当天的姚晨一身运动潮装亮相，素颜的姚晨带着星范儿十足的黑超眼镜... |
准妈妈孕期狂进补不科学 控制体重更健康| 不少怀孕的准妈妈都会担心自己营养摄入不够从而造成胎儿营养不良，因此很多孕妇都还会选择在孕期内大肆进补以保证腹中胎儿的营养充足。还有不少孕妇虽然明知自己身材已经超重但由于担心孕期减肥会给胎儿成长造成不利影响，索性任由身材发福。而科学研究表明... |
姚晨微博炫美腿 准妈妈美腿身材不走样| 如今的姚晨已经暂时停下手头的工作，安心在家体验准妈妈的生活，近日鲜有露面的姚晨也在自己的微博上坦言：腿腿还是那双腿腿，肚肚已经不是那个肚肚。姚晨那一双纤长美腿，可谓姚晨的杀手锏!姚晨更是被大家封为腿姐!看来姚晨就是怀孕也一定要保证身材的完美... |
应采儿怀孕三月 准妈妈如何控制体重| 28日陈小春、应采儿夫妇一前一后公开承认应采儿已经怀孕三个月了。应采儿还不无感慨在微博上说：2010年情人节注册结婚，2013年的情人节要三个人过了!并激动的表示：终于轮到我怀孕啦!并晒出夫妻二人的儿时可爱照片。副标题 怀孕中的准妈妈一方面要注意... |
产后塑身 重回完美身材曲线| 产后腹部赘肉增多，胸部下垂，身材严重变形，如何才能恢复孕前的完美曲线呢？其实孕妈妈完全不用担心，只要按照我的瘦身计划就可以轻松瘦身，恢复完美体形，一起瘦身吧，行动起来吧！ 当腹中孕育着新生命时，除了内心喜悦，各种身体变化逐渐开始明显。下颌到... |
蔡少芬自曝大出血险情 准妈妈运动健身切记适量| 近日再度怀孕5个月的蔡少芬，一家三口幸福出席布道会。在会上，蔡少芬道出两个月前，打算外游的蔡少芬，在飞机准备起飞之际，发现自己下体出血，随后机组人员让蔡少芬紧急落机送院，后医生证实她胎盘有裂痕，需在家卧床修养两星期。 蔡少芬于2010年，曾经历... |
Lisa S亮相活动 自曝因怀孕罩杯升级| 日前，怀有身孕的准妈妈Lisa S现身某活动。当天的名模Lisa S脚穿平底鞋，身材明显变得丰腴不少。前不久老公吴彦祖出席《王的盛宴》香港首映活动时也表示：太太Lisa S胸、臀部位丰满不少，但只可惜只能看不能碰。 Lisa S还自言受贺尔蒙影响，常无故哭泣，但老... |
潘阳石磊7月完婚 潘阳即将生子 产后减肥快问快答| 日前，潘长江的女儿潘阳的孕照在网上曝光。潘阳和老公石磊今年7月结婚。不久以后潘阳也要当上幸福妈咪了!不过和潘阳一样的准妈妈们可不能因为生子就忽略了自己，尤其是不能放任身材发福变胖。今天小编就为你的产后瘦身大计支几招。这年头生完孩子身材就要好... |
吴彦祖妻子怀孕 准妈妈孕期如何保持体重| 日前，吴彦祖在微博上兴奋公开妻子LISA怀孕的消息。并坦言自己将在明年6月升级当爸。算来吴彦祖的妻子LISA也应该已经怀孕3个月了!而作为模特的LISA一定也像其他明星妈妈一样不希望因为生子而身材走样，更何况LISA的模特职业也不允许自己身材走形。 吴彦祖的... |
蔡少芬怀孕三月现身拍广告 孕妇做这些运动健康又塑身| 近日，已经怀上二胎约三个月的蔡少芬现身拍广告。虽然小腹微隆，但蔡少芬依旧脚蹬高跟鞋，不过蔡少芬的身材依旧十分苗条纤瘦。看来第二次怀孕的蔡少芬经验十足，体型控制的也很好! 蔡少芬在接受采访时心情大好，看来蔡少芬对于自己怀上二胎十分开心。不过对... |
钱嘉乐汤盈盈熊猫馆注册 准妈妈孕期控制体重很重要| 11月13日，TVB演员47岁的钱嘉乐与拍拖四年的女友37岁的汤盈盈在香港海洋公园举行了注册礼。因为钱嘉乐、汤盈盈二人的名字与熊猫乐乐、盈盈相同，因而钱嘉乐和汤盈盈特意把注册结婚礼搬到了熊猫馆，在国宝的见证下正式注册结为夫妻。 据悉，婚礼上的汤盈盈已... |
郭晶晶被疑有孕 给准妈妈们的塑身运动指南| 11月11日，郭晶晶和霍启刚在香港举办盛大婚礼，郭晶晶更是身穿闪钻礼服长裙，前秀美胸后秀美背女人味十足却又不失优雅大方。不过，虽然如次美颜亮相却还是招来不少媒体的猜测。有报纸更是大篇幅推测郭晶晶已经怀孕。 因为在婚礼亮相时郭晶晶频频用手遮住肚子... |
传黄奕怀孕身材圆润 孕妇瑜伽让准妈妈更健康| 近来黄奕可是甚少出现在公众的视线中了。有媒体报导称：自从黄奕与姜凯正式离婚以后，与现任男友黄毅清进展飞快。更是有媒体曝出二人即将步入婚姻殿堂的消息。而近日，有媒体拍到黄奕深夜与朋友聚会，黄奕的体态和身材有明显发福的迹象，这也令黄奕怀孕的传... |
孙燕姿兴奋待产 准妈妈积极健身有益健康| 歌坛天后孙燕姿如今正在家安心待产，即将就要晋级幸福妈妈的孙燕姿近日在自己的个人主页中表达了自己的心情。孙燕姿表示：如今已怀孕九个月，为了顺利生产，孙燕姿参加了包括快走、游泳等健身项目。孙燕姿更坦言自己非常兴奋，正张开手臂等待着。看来如今的... |
贾乃亮、李小璐甜蜜逛公园 准妈妈产后瘦身有秘诀| 近日有记者拍到，已经身怀六甲的李小璐在丈夫贾乃亮和婆婆的陪同下到公园散心、游玩。李小璐一身白色短裙亮相，贾乃亮和李小璐手牵手的样子看起来很甜蜜。细心的贾乃亮更是一步不离李小璐身边，细心呵护。据媒体报道：李小璐可能将于下月产子。更有媒体爆出... |
想像小S这样产后成功瘦身 怀孕期就要控制饮食| 娱乐圈中不少明星妈妈都可以作为普通准妈妈的榜样，这些明星妈妈从怀孕到产后复出，似乎没有多少时间就成功瘦下来了，辣妈小S就是一个榜样。是不是让你觉得很神奇呢?其实怀孕期间补充营养很重要，但也并不是越胖就越好，产前注意控制体重，产后瘦身的负担就... |
又一对星爸星妈 凌潇肃、唐一菲恩爱现身| 6月30日，有网友发现凌潇肃陪同唐一菲一起到首都某妇产医院的进行产检。可能几日前两人在武汉举行婚礼时唐一菲就已经怀孕了，还有一些网友怀疑是奉子成婚。看来娱乐圈又要诞生一对新爸新妈啦!不知身材出众的唐一菲的会不会担心产后身材变形呢?不如让我们先来... |
准妈妈应该做到的孕前准备，你做到了吗？| 很少有人注意怀孕前的身体锻炼，其实合理的运动会让成为孕妇女人们更健康。 很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大... |
中医产后减肥高招 健康瘦身做辣妈| 很多产后妈妈们以及待产的准妈妈们都知道怀孕期间体重会增加，而产后身材恢复则是一个慢长的过程。对于产后妈妈在减肥的过程中，首先要保证健康安全，不要采取节食方法。那么，哪些减肥瘦身的方法最有效，而且最健康呢?下面来看看小编盘点的健康减肥的10种方... |
准妈妈保持身材的十个健康习惯| 女人一生中最较真的事情就是身材了，对于他们来说，好的身材不仅能让她们呢看起来更漂亮，还能给他们带来更多的自信，那么，即使是怀孕他们都想要继续保持身材的匀称健康，那么，这会不会影响宝宝和你的健康呢?现在小编就教你健康专家的独门秘籍，让你成为身... |
看：准妈妈都想知道的减肥问答| 新妈妈刚刚生完孩子之后，对BB的出生十分喜悦，但是一看到自己从前的婀娜身姿不复存在的时候，实在是伤心欲滴啊，那么怎么样能够让新妈妈既享受新生儿的喜悦，又能恢复美好身材？ Q:生完小孩多久可以开始减肥？ A:生完小孩多久后可以减肥是因人而异的，根据... |
让准妈妈产后健康瘦的秘诀| 大多数女性都要经过“生育”这一关，否则会有“不完整的女人”的遗憾。然而的确又有不少问题困扰着现代女性，除了生存的压力之外，光是身材的变形就足以令产后的女人灰心至极，如何才能健康减肥，又保证哺乳呢? 方法一：手法按摩 实施方法：每晚临睡前用热敷... |
准妈妈哺乳期瘦身食谱大公开| 至于运动尤其是有别于产褥体操的运动的话，应该在得到医生的许可的前提下，在大概产后一个月之后才能开始。 虽然这样跟大家说了，但是在哺乳期，有规律的进食，拼命想让自己瘦下来的妈妈们也是有的。特别是在哺乳期，哺乳中减肥的人的饮食要不至于影响到出奶... |
80后新妈教你如何让轻松减重| 产后妈妈应该怎样快速瘦下来，击退脂肪。一起看看这位准妈妈的产后瘦身秘笈吧，狂瘦17斤哦。下面就跟大家分享一下我减肥 过程中总结的几点经验吧。 本人抱着誓死如归的精神投身家庭事业，有了我可爱的小 宝宝 ，宝贝的到来给我带来了无尽的欢乐，同时也给我... |
懒人必看：准妈妈减重很轻松| 穴位埋线减肥法 懒惰指数：★★★★★ 只要往身体里埋进几根1厘米长的蛋白线 接下来照样吃喝玩乐悠哉游哉，赘肉就会无声无息地缓慢消失——这就是最新流行的“穴位埋线减肥法”。 经高科技专利技术从生物蛋白中提取的活性物质制成“磁力生物蛋白线”，在人体... |
孕妇减肥可以游泳吗？| 怀孕期间通过游泳，可以帮助准妈妈们更健康，孕妇减肥游泳能够调节你的神经系统功能，促进血液循环，令会更加适应分娩，减少由于紧张而引起的许多不适的情绪，同时更有效缓和某些孕期综合征，如腰背疼痛、痔疮和下肢浮肿等压迫症状，那么孕妇减肥游泳都有什... |
给准妈妈的饮食五建议| 据了解，今年医院妇产科床位吃紧，扎堆做妈妈的人数骤增。准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖尿... |
产后减肥营养食谱减肥瘦身| 谁说冠上「营养」这两个字眼的食物就难以下咽？对于美食主义的准妈妈来说，吃那种食之无味、没有色泽的营养餐\，是一种最残酷的折磨。因此我们将介绍给准妈妈们一套美味，又富含营养的美味餐\，让你享受美食，宝宝也能得到充足营养。 早餐\：鲜奶或豆浆、煎火... |
孕妇多睡觉有助于减肥？| 睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。美国研究人员11月19日对外称，他们通过研究发现在怀孕期间想减掉额外体重的妇女应该多睡觉。 据路透社11月19日报道，加利福尼亚一位从医多年的医生甘德... |
孕吐期吃得少可能让孩子肥胖| 在孕早期，很多孕妇都会出现恶心、反胃的情况，有的是吃不下东西，有的则是吃了就吐。然而，身体却不会因为严重的孕吐问题，降低对能量的需求。相反，为了维持正常的新陈代谢，并持续给宝宝供给营养，机体会不停地吸收身体里的养分，令身体倍感饥饿。最有意... |
多睡觉有利于新妈妈减肥| 美国研究人员11月19日对外称，他们通过研究发现在怀孕期间想减掉额外体重的妇女应该多睡觉。 据路透社11月19日报道，加利福尼亚一位从医多年的医生甘德生及其同事研究了940名新妈妈以及怀孕的准妈妈们。他们研究的结果是：当这些母亲的孩子6个月大的时候，每... |
准妈妈们沐浴瘦身绝招| 沐浴对于肥胖人来说也是一种很好的减肥方法，对于那些产后发福的准妈妈们就更适用了！ ◎妈妈怎么在浴缸里健身？ 妈妈坐在浴缸里,双手把住浴缸的两边,身体稍微往后倾斜,双腿伸直放在水里,连续做抬腿运动20次左右。1、双腿并齐,抬腿,控制在快到水面,做交叉打... |
从减肥药的主要成分解析吃减肥药的副作用| 从减肥药的主要成分解析吃减肥药的副作用1、咖啡因它是啥东西？它是从茶叶、咖啡豆中提炼出来的一种生物碱。它能使中枢神经系统兴奋，增加人的警觉度，保持快速而清晰的思维。它是非常有效的减肥成分。为啥能减肥？咖啡因可以“命令”脂肪酸浓度上升，使脂肪... |
准妈妈可以练习哪些瑜伽动作| 为了让自己的身心得到最到的放松，练习瑜伽是最好不过了，但是瑜伽很多动作比较难，特别是准妈妈们，想练习瑜伽，这时候就要知道哪些动作比较适合自己，哪些动作是不能做的。 那下面就给准妈妈们介绍一下比较适合做的和不能做的瑜伽动作。 一、适合常做的动... |
准妈妈产前必练养生瑜伽| 在传统观念中，孕妇是千金之躯，轻易动不得，就是运动，也以多走走、散散步为主。事实上，只要注意运动量，做一些适合孕妇的体操，对孕期的妇女有很大的益处。走路散步，只是一种体能上的锻炼，但做体操，可以活跃浑身的肌肉，增加肌肉的力量，不仅可以减轻... |
揭秘 生孩子真的会让女人发胖吗| 那么，究竟生孩子是否天经地义地会促进发胖呢? 在上世纪九十年代就有研究证明，那些生育多胎的母亲略有发胖趋势，但生1-2个孩子和发胖之间并没有什么关系。在我们身边，那些生了孩子而没有发胖的女人，其实为数不少，而那些没有生孩子而发胖的女人，同样并不... |
怀孕也可练瑜伽 做个性感的准妈妈| 在传统观念里孕期是不能做太多运动的，但是，现在这种观念已经不再让准妈妈们欣赏，她们要随时保持性感，就连孕期也一样要做瑜伽保持健康体态，那今天就来跟专业瑜伽师学下孕期瑜伽吧！ 怀孕也可练瑜伽 做个性感的准妈妈 正要生育健康活泼的宝宝的准妈妈们，... |
准妈妈产后瘦身瑜伽4招| 新妈在产后1-2周内的恢复工作非常重要。因为这个时候，被怀孕而扭曲的身体在快速的调整状态。在这个时候练习瑜伽动作，对于身体各方面的恢复都有益无害。不过要记得运动量不宜太大。总之，要以身体的适宜度为标准就对了。快来看看这篇86yoga给新妈妈的产后瘦... |
最美瑜伽师打造孕妇瑜伽操| 在怀孕期间，尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿，但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质，控制身体的线条，也有肋于她们顺利地产下宝宝。 所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，通常她们的身体都会发生以下变化，比如胸... |
时尚瘦腰操减去腰部多余赘肉| 白领们天天坐在办公室，腰想不粗都不行，想要腹部减肥？甘快来做瘦腰运动吧～下面介绍的简单瘦腰运动很适合白领瘦腰哦！方便的白领瘦腰运动，赶快进行腹部减肥吧！ 每天都坐着，简直都快成了准妈妈级的身材。整天愁眉苦脸可不是办法，只有拥有健美的身材，这... |
家具也是你的健身器材| 利用家具健身时应避免使用镶有玻璃的家具，并远离电视、冰箱等电器，以免在运动时触碰到这些电器而发生危险。... |
准妈妈夏季谨防的3类多发病| 随着炎炎夏日的到来，细菌们也变得活跃起来。作为准妈妈因为怀孕免疫系统会变得脆弱，就更需要警惕疾病来袭。有哪些疾病容易来袭，又应该如何防护呢？……... |