准妈妈孕期狂进补不科学 控制体重更健康

不少怀孕的准妈妈都会担心自己营养摄入不够从而造成胎儿营养不良，因此很多孕妇都还会选择在孕期内大肆进补以保证腹中胎儿的营养充足。还有不少孕妇虽然明知自己身材已经超重但由于担心孕期减肥会给胎儿成长造成不利影响，索性任由身材发福。而科学研究表明：节制饮食是孕期控制体重的安全做法，胎儿的体重并不会受影响。相反若孕妇体重过重，还可能会有先兆子痫(pre-eclampsia)、糖尿病和高血压等并发症!