怎样消除水肿有效瘦腿 长按四穴位甩掉粗腿

腿部水肿的问题是女性常见的瘦腿问题，今天小编要教你长按腿部四个穴位的瘦腿法，保证让你拥有一双美腿。

你的双腿属于哪一种水肿？

气虚水肿型

这种情况常常出现在办公室女性的身上，因为双腿长时间处于很低的位置，因为重力的原因，让你的下肢静脉的血液回流困难，久而久之，血管内的压力就会变大，从而产生水肿。

腿部水肿的问题是女性常见的瘦腿问题，今天小编要教你长按腿部四个穴位的瘦腿法，保证让你拥有一双美腿。

湿热肿胀型

一般喜欢运动的人如果后面运动量变少的，很容易会造成下半身水肿，而且下肢常常会觉得很有沉重感，这种类型水肿的人一定要多做拉筋运动，这样才能保持腿部的修长。

腿部水肿的问题是女性常见的瘦腿问题，今天小编要教你长按腿部四个穴位的瘦腿法，保证让你拥有一双美腿。

1、血海

这个穴位位于你的后膝盖往上约三指的凹陷处，长期按摩的话可以解决大腿和小腿的水肿问题。

2、委中

位于你的膝盖后面正中央的位置，能促进血液循环，美化腿部的线条。

腿部水肿的问题是女性常见的瘦腿问题，今天小编要教你长按腿部四个穴位的瘦腿法，保证让你拥有一双美腿。

3、承筋

位于你小腿最胖的位置，长按能消除小腿肿胀的问题。

4、承山

当你踮起脚的时候，你的小腿肌腹下会出现凹陷处，这就是承山穴位，它有治疗腿部痉挛的问题。