OL最爱的排酸减肥法 三日减肥食谱让你吃出碱性易瘦体质

并不是节食就能成功减肥，关键是清理完身体的垃圾，排出酸性物质，这样才能让减肥效果事半功倍。但是怎样才能排酸呢？别急，小编下面就要为你介绍一款三日减肥食谱，轻松吃出易瘦体质。

一般酸性体质的人都很容易有水肿问题，这是为什么呢？因为酸性体质者的新陈代谢会产生一种有毒物质，不能被排出体外，长期堆积在体内，从而造成水肿。

并不是节食就能成功减肥，关键是清理完身体的垃圾，排出酸性物质，这样才能让减肥效果事半功倍。但是怎样才能排酸呢？别急，小编下面就要为你介绍一款三日减肥食谱，轻松吃出易瘦体质。

如果你的身体代谢不畅，身体就会像一个垃圾收购站，你再怎么节食都无动于衷，而且一般酸性体质者脾气都很容易暴躁，且暴饮暴食的现象十分频繁，所以，如果你是酸性体质的话，首先就要清理好身体的垃圾，身体健康了，减肥才会变得轻松有效。

并不是节食就能成功减肥，关键是清理完身体的垃圾，排出酸性物质，这样才能让减肥效果事半功倍。但是怎样才能排酸呢？别急，小编下面就要为你介绍一款三日减肥食谱，轻松吃出易瘦体质。

三天排酸食谱

第一天

早餐：苹果一个+玉米馒头一个+豆浆一杯

中餐：半碗米饭+青椒炒鸡丝+紫菜蛋汤

晚餐：白粥一碗+水煮虾

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第二天

早餐：牛奶麦片粥一碗+酸奶一杯

中餐：薏仁粥一碗+白勺青菜+几片牛肉

晚餐：绿豆粥一碗+一个鸡蛋

并不是节食就能成功减肥，关键是清理完身体的垃圾，排出酸性物质，这样才能让减肥效果事半功倍。但是怎样才能排酸呢？别急，小编下面就要为你介绍一款三日减肥食谱，轻松吃出易瘦体质。