你的三围标准吗?有的人有美胸，有蛮腰但是不一定有美臀，臀部的曲线是最容易被忽略的，人们都一直在追求腰腹部的曲线，而忘记了臀部，女人的臀部是非常具有诱惑力的，你可以看看你的臀部是翘臀呢还是肥胖有下垂的肥...[详细]
因为工作的繁忙，长期坐着，下半身开始变得臃肿，臀部越来越肥，大腿也变得越来越粗，没时间减肥不是长肉的借口，下班时候可以充分的利用起来，饭后可以在家练习下运动，锻炼下身体，小编白领们推荐一个方法，帮助大...[详细]
完美的女人是拥有天使的面孔，魔鬼的身材，前凸后翘曲线，完美的肌肉线条，你占了哪点呢?比美女更高一个级别的是女神，女神可不是那么好的做的哦，就算你身材好，那你的臀部够翘吗?够挺吗?不够翘臀的话那你离女神还...[详细]
对于上班族臀部肥胖的大家，今天小编教大家提臀运动，教大家如何利用健身球把肥臀炼成翘臀，大家首先要准备一个健身球哦，只需要5个简单的动作就能帮助甩掉烦人的臀部哦，下面就一起来跟小编看看如何进行瘦臀吧，晚...[详细]
还在为自己的肥臀而烦恼吗?想拥有和性感天后COCO一样的马达臀吗?那就看这里哦，小编在这里为大家推荐9个提臀的动作，款款都有效，任你选择，选择一个你喜欢的，然后在家长期的坚持练习下去，要不了多久你就能告别肥...[详细]
有了性感的S曲线，怎么能少的了臀部曲线呢，臀部的曲线很容易被忽视，现在的人都喜欢喜欢在家坐着玩数码产品，基本上很少运动，身为一个标准的美女怎么能少的了臀部曲线呢，可是非常不美观的哦，紧身裙会让你的臀部...[详细]
减肥的人永远在喊减肥，瘦成排骨的要减，肥胖的更是要减，男人不懂为何女人一直在减肥，女人对自己的要求比较高，任何地方都要追求完美，要前S也要后S，臀部的曲线是最容易被忽略的，肥臀下垂平扁是现在人的臀部的写...[详细]
臀部的不美观少了不了不良日常生活的恶习毁的，生活习惯，不良坐姿等等都是导致下半身肥胖的原因，想要让臀部翘臀，除了少吃些含盐分食物外，要练习下针对臀部的运动，锻炼下臀部的肌肉，把肥肉都炼成紧致结实的肌肉...[详细]
看看自己的臀部是不是肥大而下垂，你知道是什么原因吗?缺乏运动，长期的做在电脑前，喜欢吃重口味的食物等等都是导致臀部肥大的原因，虽然男人都有喜欢大PP女人，可是过于肥胖又下垂的女生可是不是怎么瘦欢迎哦，性...[详细]
下半身的臃肿是现在女生的烦恼，因为不正确的坐姿，常摄入过盐量多的食物，久坐都是导致下半身变粗壮的因素，想要拯救下半身，最好的方法不是饮食，而是运动，让血液循环得到改善，锻炼腿部的肌肉，让臀部和腿部的肌...[详细]
你以为你瘦就是身材完美了吗?好的身材可不是以瘦衡量的，身材均匀有致，前凸后翘才是最性感的身材，单有S曲线没有臀部曲线怎么得，下面就教一些塑造完美下半身的训练方法给大家，让大家快速拥有完美的翘臀，快叫上你...[详细]
美女怎么单有腰部的曲线怎么行，臀部的曲线也是非常重要的哦，人们通常只会注意上半身的曲线，而经常忽略下半身的曲线，很多人的臀部一点都不美观，又宽有平或者下垂，那么如何才能塑造完美的翘臀呢，不妨来尝试下小...[详细]