9个动作有效修炼性感翘臀
来源于：维度女性网2014-02-28 15:56编辑：00123qaz
- 分享:
还在为自己的肥臀而烦恼吗?想拥有和性感天后COCO一样的马达臀吗?那就看这里哦，小编在这里为大家推荐9个提臀的动作，款款都有效，任你选择，选择一个你喜欢的，然后在家长期的坚持练习下去，要不了多久你就能告别肥臀，拥有性感的完美翘臀。
站姿后踢腿
仰卧提臀
肘撑踢腿
交叉弓步
勇士3式
罗马尼亚式屈体
侧弓步屈膝
平衡抬举
深弓步
- 图说天下
- 相关阅读
- 猜你喜欢