也许在你尝试过无数减肥方法后仍没把体重降下半斤，让你灰心至极。那你就该来看看这位达人，她是如何在一个月内轻松瘦掉10斤的，其实，找准减肥方法才是关键喔! (点击图片进入下一页) 请不要怀疑，相信你的眼睛，两...[详细]
多吃新鲜的水果蔬菜，是对身体健康有大大好处的，而且还能减肥瘦身，这些大家都知道，所以，有些MM为了把体重降下来就独吃水果，其实，吃水果也要讲究技巧，才能越吃越瘦、越吃越美喔! (点击图片进入下一页) 首先，...[详细]
什么?在短短2周内瘦8斤?不要不相信，因为下面这位减肥达人就是瘦得这么快的。想瘦，就来跟着她一起做这些简单的减肥餐吧，你一样可以如此暴瘦喔! (点击图片进入下一页) 大家都知道，外食吃久了总是会觉得腻。尤其减...[详细]
大家都心知肚明，为什么现代人的肥胖呈快速上扬的趋势：生活好了，就吃出许多脂肪来了嘛!所以，对吃是要很讲究的。来看看这位减肥达人是如何吃的吧，一起来解开她暴瘦的秘密喽! (点击图片进入下一页) 如果，你有本事...[详细]
MM们还在为自己的肥胖懊恼?还在计划着该如何减肥?下面，小编就来和你分享一款超级有效又速度的减肥大餐，让你吃吃就瘦了，迷人身材近在眼前喽! (点击图片进入下一页) 第一天 早餐： 黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或...[详细]
许多肥胖的MM都有这样的观念，减肥都要讲耐力，追求太快，没什么效果，就算真的瘦下来了，反弹的机率也是90%以上。其实这都是没找对方法，下面这几招，就是让你速度拥有性感S身材的，还不反弹喔! (点击图片进入下一...[详细]
现代人的生活条件日益提高，但体内的毒也积得越来越多，所以，我们必须来做一次清肠排毒的工作，只有体内毒素一扫而空，我们有皮肤才会越来越好，关键是肥胖也随之消失喽! (点击图片进入下一页) Day 1-3 午餐：水煮...[详细]
一天瘦2斤，十天就减了20斤，是不是很不可思异呢?在你还持着怀疑态度时，别人已经在速度瘦了，所以，心动不如行动，快快来一起瘦吧! (点击图片进入下一页) 这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法...[详细]
水果没几个人不喜欢的，特别是在如此炎热的夏天，能吃上尝上清香又可口的新鲜水果，那是多么甜蜜的事。其实，你懂得怎么吃水果，不仅享受，还能助你快速摆脱肥胖呢，还不快来试试?! (点击图片进入下一页) 周一：木瓜...[详细]
拥有一双修长纤瘦的美腿，是多么能吸引人的重要部份之一?!但一直都是萝卜腿、大粗腿的MM们不禁黯然，其实想单独瘦腿，不是不可能喔，这样做，就可以大腿小腿一起瘦，轻松拥有完美双腿! (点击图片进入下一页) 小腿： ...[详细]
不要只看着朋友、同事甚至大街上的美女流口水了，快来为自己也想想该如何减肥吧!如果想瘦，就来看看这位达人在短短4个月里怎么速度瘦身成功的，做个让别人也流口水的纤美女生吧! (点击图片进入下一页) 前后对比镇贴...[详细]
夏天的到来，让你加速准备瘦身的进度吧?!但什么样的方法才是最可行的呢?小编来为你制定一个完美的减肥计划，让你半个月宅在家中就做个瘦美人! (点击图片进入下一页) 目标：7小时减掉个人超出体适能标准体重的30% 1、...[详细]