大家都知道日本美眉们的身材都是保持的很好的，连港星杜汶泽都在微博里说，在日本怎么吃都没有长肉，一回到内地就长了几公斤。日本美眉们能保持纤细的身材，可是跟日本的料理有直接关系哦。正在减肥的美眉可以尝试下...[详细]
女生之所以会长肉，有爱吃，有不爱动，虽然男生跟你吃的一样多，可是男生肌肉多，消化的也快，所以减肥的美眉不要和男生比哦。减肥是一件很辛苦的事，不是一两天就能成功瘦身的。与其还在烦恼如何瘦身，还不如先了解...[详细]
减肥期间吃什么，怎么吃可是一个大学问。减肥期间很多人都会吃一些低脂低卡的东西，是， 这些是有很好的减肥效果，可是大家却忽略了身体的需要，身体是需要营养的，就算是减肥也不能忽略掉身体的减肥，要健康减肥才...[详细]
每个女人都在追求完美的S身材，丰满的美胸，紧俏的美腿还有纤细的小蛮腰就是S曲线最重要的部分，这就是每个女人最理想的身材。可是现实生活中这样的人是非常少的，几乎只在某个领域中，你知道是什么吗?对了，就是模...[详细]
减肥方法数不胜数，大部分效果都是不如人意，这让很多减肥的美眉都失去了减肥信心，到底什么减肥方法才是真正有效的呢?有效的减肥方法是有，只是没人给美眉指导而已，下面小编就给大家推荐民间有效的减肥秘方，一个...[详细]
减肥期间有的人会选择吃素来减肥，告别荤腥，投入到素食的世界里面。是的，对于减肥而已，吃素的很好的减肥方式，没有脂肪，没有多少卡路里，很多明星都是依靠素食成功瘦身，可是吃素可不等于健康哦，很多人不知道如...[详细]
食谱减肥对冬天减肥来说，是个不错的方法，这让很多美眉从痛苦的运动中获救呀!减肥吃什么食物呢，下面小编给大家推荐9种减肥食物。如果你只要求食物具有减肥功效，那你的要求就太低了，下面的9款食材除了瘦身外，还...[详细]
随着人们的生活水平的提高，饮食太过丰富，体力活越来越少很多用机器代替，使得身体肥胖的人越来越多!如何减肥问题也越来越受到大家的关注!很多人工作繁忙没有时间去健身房健身减肥，其实减肥不一定要通过运动才能减...[详细]
你知道你为什么减肥屡次失败吗?为什么别人能瘦，而你就是不行!尝试过各种减肥手段，节食，运动，减肥药就是效果缓慢。你知道是为什么吗?是因为你用错了减肥方式，也于你日常生活中的习惯有关，不好的生活习惯，就算...[详细]
相信多减肥人士会直接跳过晚餐这一项，认为晚餐是造成肥胖的首要因素，晚上时间短，如果你吃的太多或者太晚都会造成肥胖，相反，如果你吃的早，吃的清淡是不会长肉的。如果你想减肥的话，晚餐一定要吃的早，吃的少，...[详细]