现代都市的快节奏生活让人没多余的时间去锻炼，工作繁忙的白领们更是埋头在工作中，不规律的饮食，长期缺乏锻炼也让原来纤细的身材开始走形了。没时间去健身房锻炼的白领们可以利用下工作的空隙锻炼下，下面为白领们...[详细]
都喜欢吃东西，可是又想要有苗条的身材。每次吃东西都会猛吃，吃过后才醒悟过来。吃的太多导致了肥胖的发生。不过现在有一个高科技产品问世了，只要你体内安装一个芯片，当你吃的太多的时候，就会释放激素，让你自己...[详细]
尝试过各种减肥方法，屡试屡败的你是否想放弃减肥呢?面对身上的肉肉只能是无可奈何。其实，不是减肥方式不正确，而是你没有找到适合自己身体体质的减肥方法。很多人都不清楚自己的体质是属于哪种?今天就来测试下你是...[详细]
今天小编要为大家介绍一个另类的减肥方法，撞墙减肥法，是不是觉得很不可思议，撞墙能减肥?蒙谁呢?你别不信，这个方法可是真的很有效哦。这里的撞墙当然不是横冲直撞的撞过去啊，而是有技巧，有方式的去撞墙?到底怎...[详细]
美眉你是不是被网上那不计其数的减肥方法弄得晕头转向了呢，大肆宣扬减肥效果，大家使用这些方法后都很失望!到底什么方法才能真正做到减肥呢?美眉不如看看减肥达人亲授的减肥方法吧，这位达人一月减掉28斤哦，让你不...[详细]
其实减肥没有大家想象的那么辛苦，如果你不是遗传性肥胖的话，根本不需要节食性减肥。减肥期间必须养成良好的生活习惯，良好的生活习惯可以大大提高我们的减肥效率。减肥的你不妨尝试下小编为大家介绍的8个减肥细节...[详细]
冬天一到，脂肪大军又开始进攻了，在吃与不吃之间徘徊，吃了有怕胖，不吃有怕饿!一饿结果就吃的更多。冬季减肥千万别抗拒进食，这样做只会适得其反。那都吃饱了，还怎么减肥?别担心，小编为您支招，告诉你5招减肥秘...[详细]
很多人减肥失败就是因为坚持不下去，减肥都是三天打渔两天晒网，行动永远没有口号快。如果你不喜欢换长期的减肥方法，就来尝试下一日减肥法吧，24小时减肥计划，坚持一天，如果觉得有效的话，你也可以长期坚持哦。这...[详细]
你还在为减肥而苦恼吗?还在纠结如何减肥吗?面对各种各样的减肥方法，也不知道该如何选择。不要把减肥想的太痛苦，不要觉得减肥就要远离食物，就不能吃东西。其实减肥也可以很简单，只要养成良好的生活习惯，减肥就可...[详细]
明明吃的很少，小肚子还是那么的明显，也没有瘦下去的痕迹。为什么人家就能瘦下来，而自己为什么就是不能瘦呢?其实这都是便秘惹的祸。没有清理干净体内的毒素，经常便秘就会导致小肚腩的出现，不清理干净毒素就达不...[详细]