瑜伽可以瘦身，也可以帮人缓解压力，所以它的备受追捧就不难解释了。可是，很多初学瑜伽的人，总觉得瑜伽难学，练了许久还是不得其法。今天小编就教你一些练习瑜伽的小知识小窍门，帮你开心快乐学瑜伽，重塑健康美丽...[详细]
痛经是不少女孩的通病，每月那几天，疼痛难奈，当真觉得生无可恋...[详细]
瑜伽是女人修身养性、塑造身材的绝佳武器，现在已经有越来越多的人爱上瑜伽。可是，瑜伽不是普通的体育锻炼，讲究气息调和，也有许多独到的练习方法，如果不加注意，很可能给女性朋友造成一定的伤害。今天小编就来一...[详细]
11月17日下午，姚晨和曹郁在新西兰举行了婚礼，在新西兰皇后镇的美景中，姚晨和曹郁相约携手一生。当天的姚晨一袭verawang的抹胸纯白婚纱，配上大嘴姚晨的笑容，让整场婚礼显得十分温馨而甜蜜。 在娱乐圈中姚晨的好...[详细]
瑜伽作为一种时尚运动，不管是用来美体减肥，还是用来运动健身，或是纯粹的打发时间，都有很多的青睐者。今天我们就美体减肥这一目的，为大家推荐几个瑜伽动作，包你瘦身没商量！ 没有人喜欢在他们的腰间或内衣肩带...[详细]
很多女人为了减肥尝试各种各样的剧烈的运动，但是却没有一点效果，为什么呢？曾有专家指出剧烈运动不能瘦身，走路才是最好的燃脂减肥运动，想知道其中的奥秘吗？那就一起看看吧！ 第一天 走路，可瘦身 剧烈运动不会...[详细]
刚刚复合的暮光情侣斯图尔特和帕丁森近日为了《暮光之城》系列电影的完结篇《暮光之城4(下)》展开了一系列的首映宣传活动。从洛杉矶一直到马德里，斯图尔特各式美服换不停，尽展完美身材，尤其是一双极致美腿。不过...[详细]
11月17日，姚晨和摄影师男友曹郁在新西兰的皇后镇的圣彼得教堂完婚。据悉当天姚晨的圈内好友和姚晨、曹郁的双方父母均未到...[详细]
不少人喜欢跳拉丁舞减肥，而其中活泼欢快的莎莎舞就更受人青睐了。莎莎舞热情奔放，而且很有些浪漫情调哦。正在为枯燥减肥运动苦恼的MM，今天小编就来教你跳一套莎莎舞，一起来看看吧。 1：左脚踏出一步，前脚掌着地...[详细]
小编虽然性格偏于温和，但是对于狂热的斗牛舞还是相当热衷滴。喜欢瘦身并且跟小编有共同爱好的MM看过来，今天小编介绍几个斗牛舞的基本动作，助你在劲爆的舞蹈中展现迷人神采，塑造性感身姿。 斗牛舞是从西班牙传出...[详细]
以前看《中国式离婚》，里面陈道平演的宋平，听说对门肖医生定期去跳芭蕾舞的时候，说了一句难怪你的状态这么好，其实他想说的是难怪你身材这么好，因碍于夫人在侧，所以才改了口。要想身材好，定期跳芭蕾是个好主意...[详细]
白领一族看似风光，其实也有不少苦衷，生活压力、工作压力都很大，留给自己休闲的时间就很少了。去健身房?有其心无其力呀。可是日渐臃肿的身材也不管你什么高压不高压的。小编教白领们支个招吧，五式简单健身操可以...[详细]