以前看《中国式离婚》，里面陈道平演的宋平，听说对门肖医生定期去跳芭蕾舞的时候，说了一句“难怪你的状态这么好”，其实他想说的是“难怪你身材这么好”，因碍于夫人在侧，所以才改了口。要想身材好，定期跳芭蕾是个好主意。今天小编就教你跳活力健身芭蕾操吧。
来自欧洲的古典芭蕾舞蹈，被称为是“脚尖舞”，因为它是用特制的足尖鞋利用自己的脚尖立起来的舞蹈。它有着自己专门的五个脚步基本动作，有着自己专有规范的七个手部动作，所有的芭蕾舞动作中都会用到这些脚步以及手部动作。
如今，芭蕾舞已经可以融入到其他的舞蹈里面，比如爵士芭蕾舞，有氧芭蕾舞，健身芭蕾舞等等，所以在健身房中这些芭蕾舞也成为了大众拿来展示自己风采的舞蹈，下面爱美网小编将与大家分享一组活力的健身芭蕾舞。
其实芭蕾舞真的不是你们想象中那么难，你能够花时间去尝试它，你就一定可以得到一个满意的结果，与爱美网小编一起来学吧!