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活力健身芭蕾舞 优雅减肥就靠它(3)

来源于:Admin52012-11-17 05:36编辑:vdolady
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以前看《中国式离婚》,里面陈道平演的宋平,听说对门肖医生定期去跳芭蕾舞的时候,说了一句“难怪你的状态这么好”,其实他想说的是“难怪你身材这么好”,因碍于夫人在侧,所以才改了口。要想身材好,定期跳芭蕾是个好主意。今天小编就教你跳活力健身芭蕾操吧。

2:下身姿势保持不动,身体稍微立起一点,左手从体侧向上划圆下来。

图说天下
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