可以大秀美腿的夏天就要到了!是不是心里想着：瘦腿、瘦腿!可是就是实施不起来呢?不是没有时间运动就是没有瘦腿好方法。别急，今天小编就为你送上一套居家瘦腿操，每天在家抽出10-15分钟就够了，而且瘦腿效果也很显著...[详细]
在办公室里虽然没有什么运动空间，但是白领久坐族就算不时拍拍自己的腿，又或者伸展一下四肢。这些看似简单的小动作都可以消耗200到300卡的热量。如果你也是一位正在为减肥瘦身发愁的上班族， 不如跟小编学学下面的...[详细]
都说：痛苦源于比较，一点没错!在美女如云的娱乐圈里，保有自己独特的个性和风格不难，但是就算同样是美女站在一起也免不了被比较一番了!因此合影需谨慎，合影对象一定要选好，不然你可能就会惨变绿叶! 赵薇VS莫文蔚...[详细]
现如今一提到柳岩，一定就会提到一个词：性感!近日柳岩到访香港为自己的新电影《人间蒸发》做宣传，现身香港铜锣湾的柳岩以一身黑寡妇的全黑造型亮相，尽展干练酷劲，不过向来都会秀美胸的柳岩此次当然也没有放过这...[详细]
眼看着夏天就要来了，热辣的比基尼季又要到了!加上近来明星跳水节目十分走俏更是让大家关注起了明星们的身材。今天不妨就跟着小编来看看娱乐圈当红女明星的性感泳装照，看看谁才是真正的魔鬼身材! 霍思燕 霍思燕的雪...[详细]
最便宜的的瘦身运动是走路，最容易实现的瘦身运动是爬楼梯。爬楼梯不仅可以瘦身还能有效雕琢腿型，想要运动瘦身又讨厌繁琐的美眉不妨试试小编推荐的爬楼梯减肥方法吧!副标题 爬楼梯减肥法不仅能起到减肥的目的，还能...[详细]
纤细的小蛮腰哪个美眉不爱?可是由于久坐、缺乏运动等原因，不少美眉都成了小腹婆!你也在为腰腹的赘肉而烦心吗?跟小编学学下面的瘦腰瑜伽吧，再配上瘦腰食物，叫你一个月瘦出小蛮腰!副标题 椅上扭转式瘦腰瑜伽 Step1 ...[详细]
如果告诉你每天只需要花上10-15分钟的时间就能瘦出凹凸有致的完美身材，你愿意吗?不妨试试小编推荐的瘦身操吧!但前提是要坚持，三天打鱼，两天晒网的就算了!副标题 动作一：肩颈练习 身体直立，两脚分开与肩同宽，双...[详细]
网罗到了阿SA、牛群、阿宝、周韦彤、蔡妍等明星的跳水真人秀节目《中国星跳跃》已经于昨晚热闹开跳了!而阿SA、牛群领衔的男女明星跳水队员更是在宣传片中上演一秒变泳装!不少网友评价称：这则《中国星跳跃》的宣传片...[详细]
最便宜又划算的高效瘦身法是什么?小编为你揭晓答案，这就是走路瘦身法!当然走路瘦身也不是随便走两步就可以的哦，走路瘦身以下5点要切记! 第一、加大每一步的步幅 如何走路减肥呢?首先要把背腰挺起来，尽量做到挺胸...[详细]
曾几何时不少美眉一味追求瘦，瘦出了骨感身材也瘦出了近乎厌食症时才发现其实健康的、凹凸有致的身材才是男士们眼中最性感的魔鬼身材!赶快抛弃瘦为美的旧观念吧，了解一下女性完美身材必备哪6道沟吧!副标题 诱惑第一...[详细]
再不瘦腿就晚了，等到大街上已经满是美腿族才想起瘦腿你就落后了!现在马上跟着小编来学学瑜伽瘦腿操吧!只要你坚持一段时间，包你成为人人艳羡的街头靓女!副标题 一、脚踝运动法（修瘦小腿） 1.端坐，上身挺直，自然...[详细]