上班族看过来：几个瘦身小动作 助你甩掉久坐赘肉

在办公室里虽然没有什么运动空间，但是白领久坐族就算不时拍拍自己的腿，又或者伸展一下四肢。这些看似简单的小动作都可以消耗200到300卡的热量。如果你也是一位正在为减肥瘦身发愁的上班族， 不如跟小编学学下面的瘦身动作吧!