纤细小腰外加性感翘臀,性感女人就是这个样!你也想成为女人味十足的性感女人吗?下面的Q版塑身操,马上学起来吧!小蛮腰、蜜桃臀,一套操就搞定了副标题 瘦腰动作 一、美人抬腿紧实身体侧腹,让腰线玲珑有致 1、以身体...[详细]
想要减肥瘦身,何必花钱到健身房运动,不花一分钱在家也能轻松实现瘦下来的愿望!不信吗?马上和小编学学下面的塑身减肥操吧! 1、靠墙站立3分钟 把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的...[详细]
近日韩国女星李孝利登上某杂志,写真中的李孝利再次秀出国民妖精的好身材和性感魅力,看来韩国的限短裙令也难以抵挡住李孝利的迷人风情。 你也想要在夏季打造出国民妖精李孝利般的S形身材吗?副标题 STEP 1 紧实上腹...[详细]
不少白领上班族出于健康和减肥瘦身的需求,都会充分利用下班后的时间到健身房锻炼。如果你不下班后还要赶着去健身房,那就学学下面的居家燃脂减肥操吧,局部瘦身效果也很不错哦!副标题 舞蹈式伸展 动作:保持良好的...[详细]
运动瘦身有助于雕琢完美身材,那么如何运动才能尽快打造出完美身材呢?今天小编就为你推荐一套拉伸减肥操,拉伸、伸展,让你在夏季加速收获完美身材!副标题 强力伸展运动:先从不容易瘦下来的部位开始吧! 核心伸展运...[详细]
大概每个女孩心目中都有一个芭蕾梦!像芭蕾舞演员一样优雅,想芭蕾舞演员一样苗条,其实这一点也不难,马上跟着小编来学学芭蕾塑身操吧,几个芭蕾基础动作,打造芭蕾舞者的好身材副标题 芭蕾基础版:基本动作窈窕身段...[详细]
据韩国媒体报道,在韩国有这样一对情侣,男生体重曾高达115公斤,女友也将近83公斤。男生因为面试受挫而决定瘦身而女友也决定陪男友一起减肥,如今6个月后二人的身材都属于健美型,看来减肥的决心对减肥成果影响真的...[详细]
近日陈可辛导演的新作《中国合伙人》已经展开了密集的宣传攻势,最近的两场宣传活动上,黄晓明、佟大为、邓超三大主演和女主角杜鹃悉数登...[详细]
5月12日母亲节,怀有身孕的姚晨也在微博上晒出自己的大肚照,从照片上可以看出,姚晨的身材维持的相当不错,除了高耸的大肚子,其他部位依旧纤瘦。姚晨还留言称:永恒的神,愿您赐给我母亲平安喜乐,感谢她带给我生...[详细]
今夏不妨大胆尝试一下性感热辣的比基尼吧,夏天就要活力四射!如果你也是这样想的,那就马上加入到减肥塑身的行列中来吧。练出好身材,穿上比基尼去戏水喽!副标题 9步减肥操 练就完美体态 STEP 1:躺卧前屈 全身仰卧...[详细]
夏季到了,不妨多到户外去活动活动,跟大自然来个亲密接触。想要减肥的美眉不如选择骑自行车出行吧,低碳环保又能减肥瘦身。而且如今自行车也是潮人的新宠哦!副标题 骑自行车减肥的优势 1.简单易行很方便 同为有氧运...[详细]
因电影《失恋33天》而为广大观众最喜爱的白百何,近来在大银幕上表现依旧不俗!《分手合约》好评如潮,现今更是手握冯小刚新电影《私人定制》和将在暑期档亮相的《被偷走的那五年》。近日白百何还登上了《健康之友》...[详细]