下面这四个减肥小动作，让你不瘦都不行的哦。冬天长肉肉神马的，最容易了，所以就来运动出出汗吧，可以加速新陈代谢，燃烧脂肪甩去脂肪，有效减肥。想减肥的姑娘，赶快随着我们的指示，一起练习这四个减肥小动作吧。...[详细]
减肥小妙招无处不在，除了专门抽出时间减肥，平时开车时也可以减肥呀。开车时容易手酸脚麻脖子疼，甚至肚子上游泳圈也一层层，下面的减肥小妙招帮你解决这些问题，开车同时就能修炼S身材哦。 背部挺直 1、开车时减肥...[详细]
下面的快速减肥方法，教你如何打造迷人翘臀。好身材是件让女人艳羡男人口水的事，身材S的女人才比较有魅力，如何打造迷人翘臀呢？下面的快速减肥方法，轻松六招让你即使每天久坐也能练就翘臀，想减肥的MM，看看下面...[详细]
想要快速减肥的朋友们要注意，把握这节后30天，减肥效果可翻倍滴~严格来讲，减肥操不算是一种运动，但它却有放松紧绷肌肉、柔软身体线条，平衡身心状态的诸多优势，不管你需不需要快速减肥、喜不喜欢运动瘦身，都应...[详细]
办公室快速减肥瘦身方法，今天我们为大家推荐8招，不仅可以帮助你运动瘦身，还能帮助你协调身体，雕塑体形；想要利用午休时间减肥的白领朋友们，快看看办公室快速减肥瘦身8动作，让你轻松摆脱臃肿身材，做一个瘦体质...[详细]
下面的男人运动减肥方法非常有效，型男们，都活动起来吧，拒绝做宅男。下面这套型男厨房养成法，是专门为男士们在厨房做饭时准备的，一边做饭一边减肥，一举两得的哦。厨房健身有效地舒展全身消除疲劳，这个男人运动...[详细]
举手很多明星都用倒立来减肥，那究竟倒立能减肥吗？想要塑造魔鬼曲线据说这个另类的减肥方法很有效，倒立一分钟就会有减肥效果，全身肌肉都能得到锻炼。倒立能减肥吗？你倒可以尝试下，到那我们一起来“从头看世界”...[详细]
孙燕姿在四年后，2011年终于出了新片，其中瘦腿瑜伽对她的帮助很大；明星们为了上镜的时候是最完美的，当然要在自己的外型上下功夫了；别以为孙燕姿是天生瘦，其实私下，她也对自己的身材，苦练了很久；如今瘦腿的方...[详细]
工作生活的压力接踵而来，如果有一种最好的减肥方法不仅能够放松身心，还能够减肥瘦身，真是太完美了!但这似乎并不现实，不过试尚网小编在这里为大家找到了一种最好的减肥方法，让你无时无刻都能减肥塑身，还能增加...[详细]
任何一个人的青春期都是成长的一个关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点，...[详细]
经常会听到很多OL减肥同胞说，“工作都很累了，哪还有时间做健身运动啊１其实要是大家这么想，就大错特错了，OL减肥，健身运动时间都是自己抽出来的，而不是硬性的规定的。运动确实需要时间，但只要有心，这些都是可...[详细]
完美的臀部曲线，是一个女人应有的性感标志，不知道怎么瘦臀翘臀的朋友们，要注意了！该如何让自己的臀部紧实性感呢？随着年龄的增长以及长时间的办公室久坐，臀部自然失去了曲线美，想造就性感的臀部，该怎样瘦臀呢...[详细]