白领久坐族，解救你的减肥高招就在下面!不想再看到赘肉横生的小肚腩和粗壮的双腿，下面这些瘦身方法你一定要记住哦!减肥需要毅力和循序渐进的坚持，不要总想着一天瘦下来!副标题 1、一天三餐按时吃 不应忽略早餐和午...[详细]
夏季里有有不少美眉嚷嚷着要减肥瘦身，不过好身材可不是喊出来的，而是实实在在减下来的!12星座夏季减肥支招，根据星座性格，帮你选出最适合又最有效的减肥方法!副标题 白羊座：游泳 充满活力的白羊座，对于减肥充满...[详细]
2013年迎来蛇宝宝的明星真是不少，这其中就包括台湾名模林嘉绮。身材高挑纤瘦的林嘉绮美国时间4月21日下午生下女儿Kuku，宝宝重2700公克，林嘉绮得意表示女儿手脚简直是拷贝自己。 作为名模的林嘉绮就算怀孕都没有忘...[详细]
随着科学技术的发展，有关运动健身的研究不断增多，一些新的理念取代了旧的理念。对此，喜爱健身的人往往心存迷惑。近日，美国某网站结合国际最新研究，采访权威专家，对9个流行的健身热控减肥观念，进行辨析对错，...[详细]
不是所有的人用节食的方法都能成功减掉赘肉的。假如节食不当不但不热控减肥反而会越变越肥!怎样做才能成功的节食热控减肥呢?看看下面十个十分有效的热控减肥秘诀吧!副标题 以下是10个对我来说不算常规但十分有效的热...[详细]
你也许已经发现，仅靠坚持吃低赘肉或无脂的食用品并不能扭转乾坤，使自己苗条起来。由于碳水化合物仍然含有卡路里。健康饮食热控减肥的要点是你摄进的热量要低于你消耗的热量。无论你在任何时咬一口东西或是吸一口饮...[详细]
如今，变成瘦子是每个爱美少女性的梦想。解决凸出的小肚子是首要任务。如何才能拥有平坦的小腹呢?首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因：输进消耗!你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成...[详细]
在日本身材肥胖的人很少，那到底日本美眉都是如何减肥瘦身的呢?其实只要在饮食上面多下些功夫，你也能实现苗条的体态!副标题 人气主食代替食物：瘦身汤 汤是一种很不错的食品，在我们平常的饮食生活中，不少人很喜欢...[详细]
喝水就能减肥?是真的!喝水能够加速人体代谢，抓准时机喝水，排毒效果更大。这样喝水就能减肥副标题 饮水以1400卡的热量腐蚀你 一天内的6次饮水时间，能得到1400多卡的热量。而在你自己的减重计划内一定没把这些内容...[详细]
美眉们总是希望自己可以瘦一点再瘦一点，总是能找到各种搞怪的减肥法，不过有些减肥法不仅不会帮你瘦出好身材，反而会毁掉你的身材哦，美眉们小心了!副标题 误区之一：网虫，站在现代化的最前沿 要不是眼睛疼得厉害...[详细]
明明刚刚吃完饭，可是又会不由自主地抓起桌子上的薯片，明明想着吃两片就好，可是不知不觉就已经吃掉了半盒!这抑制不住的贪吃本性到底应该怎么与减肥瘦身的计划和平相处呢?副标题 当你忍不住把一大包薯片吃个底朝天...[详细]
7月15日晚上19点45分，姚晨顺产产下一名6斤2两的男婴，姚晨顺利晋级母亲行列。据工作人员称姚晨老公曹郁非常开心，还帮姚晨拍了照。经纪人说，孩子两人都像。 产后对于女明星来说很重要的一点就是产后瘦身，下面小编...[详细]