近日英国《逐日邮报》报道的一项研究证实，吃午餐的时间对热控减肥效果的影响最大。马上跟着小编来看看吧副标题 美国布莱根女子医院和西班牙穆尔西亚大学的研究职员选取了420名超重的人，一起接受为期20周的热控减肥...[详细]
如今越来越多的人关注养生保健，那你就一定听说过足疗。人的足部穴位、反射区密集，通过足部按摩和穴位刺激就能起到养生保健的作用! 其实通过足部按摩还可以减肥，原理就是通过加速身体排毒从而达到瘦身的目的!副标...[详细]
如果小编告诉你想要有办法可以加速燃脂加速减肥，那就赶快来看看下面的减肥方法推荐吧!从小事做起，加速燃脂、减赘肉!副标题 睡前零食 我们没开玩笑。事实上，睡前吃点东西能刺激你的新陈代谢。低血糖让你的体力下降...[详细]
据英国《逐日电讯报》7月10日报道，澳大利亚科学家对9000多名成年女性进行研究发现，工作时间越长的女性越轻易肥胖。经常加班的白领们可要小心了!副标题 这项公布在《国际肥胖期刊》(International Journal of Obesi...[详细]
很多热控减肥的人都经历过热控减肥失败，那么平时是由于什么原因造成的呢?下面小编就要为大家总结了几个瘦身常见的热控减肥失败原因，帮助大家及时找出自己的不足，快速的瘦身成功。副标题 热控减肥失败借口1：太忙...[详细]
很多胖妹想热控减肥却无方，今天在这里为大家先容十个有效的奇招，助你一臂之力，热控减肥过程中还学到了很多小窍门，把握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。副标题 1：喝水的学问 为什么会把喝水写在第...[详细]
睡觉能减肥，不要张大嘴巴，表示惊讶，这是真的!只要改善睡眠习惯保证每天睡足7.5小时，就能成功瘦身!懒美眉是不是有又减肥的动力了!副标题 1、为什么睡眠不足会变胖？ 睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡...[详细]
白领上班族们是不是觉得每天根本没有时间运动，其实是你没有开动脑筋，其实运动时间无处不在!小编马上来为你支几招，让你送早到晚见缝插针来瘦身!副标题 早上8:30停车时 错误心态：为了不要晒太多太阳，把车停近一点...[详细]
学生族减肥不仅需要考虑减肥方法的有效性，更重要的需要考虑减肥中营养均衡。学生减肥的方法概括如下。减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食用品热量，防止多余的赘肉的出现，另一个是运动消耗掉多余的赘肉!副标...[详细]
哪些食用品会让您的身材变形呢?您可千万别落进它的陷阱中!减肥期内饮食千万要注意，这些食物还是能免则免吧!副标题 高热量、密度的食用品 一般经过油烹调的食用品，会进步60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油...[详细]
减肥期里美眉们一定要在饮食上多下些功夫。三餐要控制食量，饭后也有讲究，下面这些事情饭后就不要做了!养成好习惯，减肥更健康了!副标题 1、不要立刻吃水果 果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟...[详细]
美眉们，马上就要放暑假了，你是不是正在筹划着到海滨城市去度个假呢!那不如赶在度假前来个减肥大计划吧!这样你就能称霸海滩，变身海滩辣妹了!副标题 1. 赶走浮肿 夏天就快来到，准备去海边度假和准备其他任何一项大...[详细]