以往，丽人们减肥多集中于夏季，因为往往经过一个冬季的滋补后，到了夏天，短衣热裙下，总是有着难以掩饰的赘肉。 1、冬季减肥最佳 人在天凉的时候胃口很好，一顿饭吃了好多还意犹未...[详细]
日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显，有的却隐蔽到即使吃了也不能察觉它含有高热量。就是这样的食物使你吃下大量的卡路里。以下就是这些食物的...[详细]
好吃的你抵挡不了食物的诱惑，却又想保持小脸，该怎么办呢？那就来看看到底有那些瘦脸食物能帮助健康瘦脸，下面为你介绍饮食瘦脸的方法，有很多瘦脸食物都是能健康瘦脸的哦，快过来瞧瞧怎样通过饮食瘦脸来保持小脸吧...[详细]
年末的Party跑不停，彻夜的狂欢是不是让你的黑眼圈越来越明显?由于晚上睡太晚、饮料喝太多，导致第二天起床面部浮肿的吓人?下面就来教你如何急救你的浮肿脸，利用汤匙和手指，就能达到快速去除面部浮肿的目的哦~ 在...[详细]
肥胖有种种弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏...[详细]
每次看电视报章上的红毯秀，我们对明星身材的关注远远超出对她穿着的红毯服装的品牌。这种心态真实反映了我们对完美身材的渴望，一种心理上的投影，我们嘲笑明星的麒麟臂，粗壮的大腿、可怕的副乳，然后回头对自己说...[详细]
成功减肥后人们最惧怕的就是反弹。反弹不仅仅只是把体重打回原形，更甚者会直续上升。该如何抑制瘦后反弹，下面让专家给我们支支招吧！ 反弹个案一：不吃早餐导致过度饥饿，吃的更多 姓名：陈小姐 职业：学生 年龄：...[详细]
想拥有魔鬼身材，变成性感美女，但不知道如何减肥，可以看看网友减肥经验，学学人家的减肥秘诀。下面这位网友分享了如何从胖妹变成性感美女的减肥经验，教你如何减肥，拥有魔鬼身材。 从自卑丑女变身自信的性感美女...[详细]
OL经常坐在办公室里，平时很少运动，体内一定积聚不少毒素，如不及时排毒则会对健康造成威胁，还会影响减肥的哦。OL如何排毒清体？答案就在下面。 多吃富含碱性的食品 首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪...[详细]
想要有好身材，喝果茶也是不错的方法，既能排毒养颜，又能消除水肿，还有减肥效果。下面就为你介绍10款果茶，帮你排毒养颜，消除水肿，达到更好的减肥效果，让你拥有好身材！ 减肥很轻松，只要喝这10款茶就能拥有好...[详细]
关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。 对号入座：打击四种消极想法 心理学家总结出四种不利于瘦身成功...[详细]
这位网友受到别人的减肥故事鼓励，为了成为性感美人，使用自己的减肥方法，成功快速减肥。各位想快速减肥的美眉快点来看看这位性感美人是怎样减肥的，她用了什么减肥方法来摆脱自卑成为性感美人的。她的减肥故事将教...[详细]