保持苗条身材，是所有爱美女性的梦想。想知道为什么有些MM怎么吃都不胖，而你却怎么努力减肥都瘦不下来吗？下面由爱美网小编来给你揭开瘦MM保持苗条的9个秘决，照做就可以成功瘦身哦！ 秘诀一：瘦MM喜欢一些早晨小锻...[详细]
人的血型决定了身体如何利用不同的食物。女性分析出现的原因，显然与人的遗传基因特征有关，但其中血型的类别最为明显。不同血型的人，参照下述相关食物进食，将使减肥效果更快更显著。 根据血型打造不同减肥方法 O...[详细]
减肥方法多种多样，可是并不是都适合自己，要选择正确的减肥方法才能实现窈窕身材。对各种网友的减肥心得进行了总结，减肥效果如何就要看大家的努力咯。 1、不要猛减热量 采用热量非常低的饮食方式，并不是一种行之...[详细]
像小S那样说狠话减肥，用懒人经络减肥法，或者是棒点减肥法各种各样女性的减肥方法是否能让人真正瘦下来呢？下面一起去看专家点评各种最有效减肥方法，让瘦身事半功倍。 最新：狠话激将，自虐暗示 【现象一】 上次献...[详细]
炎炎夏日，让人不禁汗湿夹背啊！但是，就是这个令人厌恶的夏天，才是减肥的最佳时候！为了大家能够在这个夏天，露出令人羡慕的身材，小编特意总结了不少夏日减肥的妙招，令大家能够在流汗的同时，也将脂肪流走！ 饮...[详细]
洗衣服、买汏烧、擦地板这些小家务，说起来简单，做做也蛮累，但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。家务劳动，基本不会使心率升高。 边吹头发边修小腿： 动作说明：用吹风机定型头发的时候，两脚前后分开，脚跟...[详细]
淋浴3步按摩减肥法 找准穴位掉肉不反弹 STEP1 淋浴1~3 STEP1 淋浴4~7 STEP1 淋浴8~10 STEP2 搓洗1 足、大腿、小腿 STEP2 搓洗2 肩、背、腰、臀 STEP2 搓洗3 腹、腋下 STEP2 搓洗4 面部、颈部 STEP3 澡后按摩1 手臂 S...[详细]
台湾女明星Makiyo近年来从可爱的邻家少女变身成为性感小女人，身材一直保持苗条的她，尤其是傲人的上围，让很多女生都非常羡慕。到底她的瘦身秘诀是什么，下面就来让Makiyo来告诉大家她的减肥经验谈，教大家利用弹力...[详细]
1、吃水果而不是喝果汁：一个普通的橙子含有60卡路里，但是一杯橙汁就含有110卡路里。所以，选择吃新鲜水果吧！（节省50卡路里） 2、减少面包圈的大小：一个小型的面包圈只有80卡路里，但是一个中等大小的面包圈却又...[详细]
其实，最好的减肚子的秘诀是大笑。大笑可以坚实你的腹部肌肉，所以希望各位想减肚腩的美眉们，任何时刻都不要忘记大笑一...[详细]
《将爱进行到底》有感触的人会随着影片细细品味似乎美好又似乎遗憾的时光，而没有感触的女性也会被电影的叙事形式和美景所吸引。那份对青春过分的执着在现在是不是还有人在坚守？将爱情进行到底，这终究是信仰还是谎...[详细]
人人都觉得瘦子是天生的，怎么吃都不胖。现在你不用羡慕瘦子的好身材了，因为减肥达人要来教你怎样拥有瘦子的体质。下面这位减肥达人Naomi成功减掉24斤，她将与我们分享自己的减肥经验，教你怎样改变生活习惯轻松变...[详细]