美国医学博士曾经指出，体型是创造合理饮食的关键。对于崇尚养生的中国人也是同样道理。要根据不同的体型进行养生才能事半功倍，分清楚自己是哪种体型的，选择适合自己的养生方法。副标题 梨型身材 经常说梨型身材MM...[详细]
努力减肥已经很久了，你是不是觉得自己的体重没有多大变化呢?看一看自己是不是被这些谎言欺骗了吧。看清这些减肥谎言的真相，让你明明白白白减肥!副标题 最热门的七个减肥谎言 谎言1：只要午饭以后不再吃东西，就可...[详细]
懒女孩们不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了哦，尝试一下这些既有趣又简单的小秘诀吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥，快来看看吧。副标题 购物也能减肥 不用去健...[详细]
总是在减肥却很少能够真正看到成效?其实很多时候并不是减肥方法的问题，而是一些日常坏习惯，让你一直无法顺利瘦身。从今天起，忘掉你的软弱、丢掉你的借口，狠狠甩掉这些恶魔习惯，找回健康、身材与自信吧!副标题 ...[详细]
很多人因工作忙碌而没有时间减肥，但其实只要在对的时间做对的事情就能有效减肥。今天就给大家分享一日健康减肥时间表，抓住减肥关键时间就能从早瘦到晚!副标题 每天注意这些就能变瘦 一、早上 1.喝一杯热柠檬水 一...[详细]
过了端午节就意味着最炎热的盛夏到来了，随之而来的当然还有美眉们秀身材的迫切心情。夏季里美眉们秀身材前两名应该就是秀长腿和秀美臂，这时候没有好身材怎么行!几个小技巧让你瘦出好身材，自信秀美腿、纤臂!副标题...[详细]
近日，娱乐圈知名博主长春国贸在其微博上曝光了正在怀孕的姚晨的一组照片。据悉，姚晨目前已经怀孕9个月，而老公曹郁更是悉心相伴左右。相信即将临盆的姚晨也一定会在产后加紧瘦身，争取早日恢复好身材，重回演艺圈...[详细]
因为当你摄入的热量低于这个数值的话，就会减慢体内的新陈代谢和脂肪燃烧，还会让你因为饥饿感而暴饮暴食，对减肥非常不利。除了散步外还能够坚持一些能够帮助你雕塑身体曲线的的小习惯，比如走路的时候抬头挺胸保持...[详细]
减肥瘦身的关键在于燃脂!脂肪对于美眉身材的影响甚至要超过85%!在与超标的脂肪斗争的过程中，我们如何才能有的放矢，小编马上为你指点迷津 1. 脂肪到底是什么？ 橘皮皮肤，奶酪大腿，麻袋脂肪脂肪团对于女性胖瘦的影...[详细]
众所周知，最健康又有效的减肥瘦身方法就是运动加合理饮食。虽然人人都知道，但是是不是只有少吃多运动这一个法则呢?当然没那么宽泛，今天小编就为你细化减肥法则，让你快速瘦出好身材!副标题 减肥最快秘籍之饮食篇 ...[详细]
没有一个时尚女性不在意自己的身材，可是我们所追求的结果一定不能仅仅局限于电子秤上数字。减肥瘦身不应只关注体重，更应该关注肌肤的紧致和健康!所以，千万别被有些减肥过程中的数字迷惑了眼睛。改善身体维度、增...[详细]
你真的想戒肥?我们希望你恪守八戒因为众多科学研究表明一个人要想养成一种习惯，21天是一个坎，如果这个坎能够越过，那么你的习惯就养成了。当然，这里所说的21天，是连续的。即使你在第20天破戒，那么也请你从头开...[详细]