整天忙忙碌碌的OL们，哪里有时间去做运动呢?可是又担心阿娜多姿的小蛮腰变成威武强壮的水桶腰，有没有什么办法让MM们保持好身材啊?小编提醒你，走路是个不错的瘦身方式，可以帮你保持身材。下面小编介绍走路的7阶段...[详细]
如果我告诉你不用动就能减肥，你信吗?如果我说泡脚能减肥，你信吗?众所周知，泡脚可是养生达人们的一大利器，人体足部穴位、经络密布，通过泡脚加速循环、刺激穴位，养生效果那不是一点点。如果你还想减肥，泡脚同样...[详细]
日前，由张柏芝、章子怡、张东健主演的电影《危险关系》在韩国举行了隆重的VIP试映会。当天张柏芝一袭银白色深V珠光礼服现身。婀娜的身姿和完美的胸型展露无遗，一现身即迅速惊艳全...[详细]
昨日凌晨时分，张歆艺在微博上公开了自己与导演杨树鹏之间的恋情。张歆艺前不久因为与演员王志飞分手一度情绪十分低落，有了杨树鹏的呵护看来张歆艺终于再度重见阳光了!不少好友和热心网友都向张歆艺与杨树鹏发出祝...[详细]
五彩缤纷的颜色还能帮助减肥?嘴不要张那么大。是的，颜色选对了有助减肥。快把家具布置成清新绿色吧，因为可以提升细胞活性，心情也会变好的。快来了解一下! 色彩减肥简单的说就是利用色彩的运动，套用于自己的生活...[详细]
减肥本来就是一件痛苦的事情，如果减肥后出现了许多后遗症，那可是一件伤脑筋的事情，事实上，许多人减肥后都会多多少少出现一些自己意想不到的症状，让我们来罗列一下常见的一些症状吧。 一、脸部浮肿 脸部浮肿 由...[详细]
娱乐圈中有人欢喜有人愁。就在黎明、乐基儿分手离婚的消息还在人们耳边回荡之时，又有媒体探出章子怡、撒贝宁婚礼将近的好新闻。近日，有媒体爆料章子怡、撒贝宁双方已经认定了对方，家人亦有意成全二人，不仅如此就...[详细]
为什么她吃的很多仍旧是麻杆儿呢？我吃的这么少却依旧是肥妞！有没有问过自己这是为什么呢？是不是仍然没有答案？那么不妨反思一下自己的饮食习惯吧，饮食习惯千差万别会导致身材的万千种类。下面我们就一起来看看哪...[详细]
节食减肥是众多减肥MM最钟爱的一种减肥办法，每天食用很少的食物，只靠水和饮料补充，其实二者含有的能量更大。喝水也是很有讲究的，巧妙的饮水窍门，让MM们不再忍受节食的痛苦，轻轻松松瘦下来 如何喝水才最减肥 饮...[详细]
通过调整饮食从而达到减肥效果的实践女生不在少数，但是不是所有实践者都能成为最终的成功者，因为饮食减肥不是简单的吃点减肥水果，或是调整食量这么简单的事情，要想成功，还要研究它的精髓。 饭前减肥应该注意什...[详细]
不论你是否正在减肥，饮食绝对都是一门学问。吃得好，身体健康、营养均衡，当然就不会发胖了。所以，平时多积累一些饮食知识绝对是必要的。如果你正在减肥，那就更应该注意均衡饮食了!下面的健康饮食小知识，你就应...[详细]
国庆长假，放松身心，可不能放任赘肉。不然，长假过后，又是一把辛酸泪。打回原形的胖胖身材，难道又要再次重新开始，任凭之前的努力变成泡影吗?如果不想这样，不如给自己制定个计划，运动+控制饮食，就是再好不过的...[详细]