大家期盼的黄金周长假就要来了，如果你来不及瘦出好身材迎接它，那就在黄金周里保持住体重，千万不要一放假就大吃特吃，否则长假结束有你难过的时候。巧妙吃大餐，好身材照样不耽误! 思想决定行动 长假期间你的体重...[详细]
饭后百步走，活到九十九这是人们经常遵循的长寿法则，但是其实饭后运动是不恰当的做法。有些饭后的行为会使肥胖永远伴随你，比如说饭后马上吃水果、饭后吸烟等等，下面我们就一起来了解一下哪些事情不宜饭后做，我们...[详细]
减肥本身就是一件痛苦的事情，如果付出了很多的努力，包括时间精力和金钱，但是却减肥失败。这是让人最难以接受的。失败的结果往往因为错误的坚持，以下几个减肥偏方，就是错的的根源。 传言一 喝浓茶增加减肥效果 ...[详细]
近日有记者拍到，已经身怀六甲的李小璐在丈夫贾乃亮和婆婆的陪同下到公园散心、游玩。李小璐一身白色短裙亮相，贾乃亮和李小璐手牵手的样子看起来很甜蜜。细心的贾乃亮更是一步不离李小璐身边，细心呵护。据媒体报道...[详细]
当你在一步一步实施你的减肥大计的时候，最关键的步骤是什么？也许许多盲目减肥的人是回答不上来这个问题的，今天小编帮那些盲目减肥的人梳理一下思路，减肥最后总要的是：贯把握正确的时间。且听我慢慢分解。 1、利...[详细]
名模过劳死的现象频频发生，很多都是因为减肥过度导致身体功能衰竭，以至于现在模特界规定女人的体重不宜太瘦！现实中也有很多例子证实，过度减肥百害而无一利，所以陷入减肥误区的美眉们要赶快清醒啦！今天，咱们一...[详细]
在如今这个所有女孩子都以瘦为美的社会中，有一群人宁愿逆道而行，自由的吃，自由的宅，任凭身边的姐妹们瘦成麻杆也不变自己的想法，阿黛尔就是其中之一。在中国，微胖界的范冰冰也勉强进入这个阵营。胖也要胖的有腔...[详细]
减肥中的美眉都知道要少吃，因此不少美眉选择只吃两餐，保证一天正常的体力，晚餐就被省去了。可是这样减肥真的好吗?如何吃晚餐才更科学更有利于减肥呢? 吃得太少： 饮食的误区不仅表现在你吃得太多，也表现在你吃得...[详细]
许多胖美眉之所以减肥一直不成功，就是因为总是不知不觉就吃多了。而饮食没有节制的后果就是越来越胖。因此，小编向你推荐几个小妙招，吃饭的时候尤其要遵守，这样就能有效控制你的食量，不会再吃多了! 1、吃的越粗...[详细]
减肥，可以说是一件伴随女人一生的伟大事业。101%的女人都有过减肥的经历。因为处处有陷阱，女人一不留神就会掉入其中。那女人都会遇到哪些减肥陷阱呢?我们又该如何避开这些陷阱，让自己能够一直拥有好身材呢?看了下...[详细]
你是事业心极强的白骨精，还是家庭观念很重的传统女，还是享受生活，崇尚自由的森女系，无论你是哪种类型，下面都能找的到，根据性格为你推荐减肥方法，快来看看，哪种减肥方法最适合你! 类型一：向往璀璨人生，事业...[详细]
减肥中的美眉最担心的就是付出了努力却不见成效，这个时候别提有多沮丧了。不过转念一想，有可能是你的生活习惯中的一些错误观念影响力减肥效果也说不定。下面小编为你总结了几个减肥小贴士，对照一下，你都做对了吗...[详细]