夏天怎样减肥呢？清新冰凉的西瓜减肥食谱，让MM们在享瘦这个夏天的同时，身材也会在不知不觉中清瘦水嫩哦，赶快试试小编推荐的西瓜减肥食谱吧。...[详细]
减肥重在排出体内毒素，有很多人总是不明白自己发胖的原因，总是觉得自己吃得不都，也不缺少运动。可是为什么就变胖了呢？这就是我们体内积太多的毒素了，我们吃进去的一些有...[详细]
一到夏天，炎热的天气就让人胃口不好，但如果你老是不吃正餐，而猛吃零食和冷饮，热量可是高得吓人。39减肥小编教你做夏天最简单的减肥食谱，凉拌海蜇丝，低热量高营养，简单易...[详细]
蔬菜是瘦身减肥期间很多人都比较喜爱的一种食物，那么如何吃蔬菜才能达到最佳的瘦身效果呢？下面瘦身男女小编就要告诉大家怎样吃蔬菜让瘦更快，帮助您快速的达到瘦身减肥的目...[详细]
天气干燥容易上火，便秘是春季的常见?Ｎ??萍鑫宕笕蟪κ澄铮?鼓芮崴伤Φ糁?荆?痪倭降茫?焓允园? 1、新鲜绿色蔬菜 绿色蔬菜 新鲜的蔬菜多为碱性，可中和饮食中糖、蛋、肉...[详细]
女性减肥食谱中必不可少的就是黑木耳了。黑木耳不仅能润肺补脑，还能活血止血，它所含的植物碱具有促进消化道的作用。那么，黑木耳该如何吃才能达到减肥的效果呢?我们来看下具...[详细]
很多人都知道水果可以减肥，那哪些水果可以减肥？怎么吃才更有减肥的效果呢？今天小编就和大家分享一些减肥的水果偏方，大家赶紧一起来看一下吧。 水果减肥法原理 水果减肥法[1] 是指除...[详细]
导读： 卡路里是减肥的重要部分，而便秘也是造成肥胖的一个主要因素。那么，低卡又排毒的减肥食品就能让你加倍享瘦哦！下面，小编给你推荐10种健康减肥食物，助你消脂排毒、轻...[详细]
鸡蛋减肥法你肯定不陌生。鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等，这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢。今天推荐4种早餐鸡蛋搭配方...[详细]
吃什么瘦脸呢？下面，小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱，用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉，吃出迷人瓜子脸，做个美丽俏佳人。...[详细]
懒人5日减肥食谱，24天快减13斤。懒人减肥最有效方法，就是通过饮食降低热量摄入。小编推荐5日减肥食谱，帮你快速减重。 饮食是懒人减肥最好的手段，下面是一位减肥达人分享的...[详细]
豆浆内富含的维他命B群，可帮助脂肪燃烧；维他命B2帮助脂肪分解；维他命B6则担任支持肌肉的重任。但要怎么喝才对呢？日本研究发现了几个新法则，想瘦身的MM一定要看看。 一、豆浆...[详细]