吃什么食物能减肥 分享五种减肥食物的吃法，减肥食物有减肥的功效是没错，但是如果不注意吃饭一味的吃不但没减肥还会给健康带来影响，所以一定要熟知这些食物的用法和减肥方法，不懂的女性可要多看看了。...[详细]
早餐吃什么营养又减肥，揭想要成功减肥必须养成的早餐习惯，首先早餐吃太多是减肥你的大忌，这样容易让胃部撑大导致减肥失败，正确的做法就是吃7成饱以不至于午餐的时候饿得前胸贴后背的。...[详细]
八道美味减肥食谱 让你吃出苗条和健康，肥胖已经成为健康的头号杀手，每年有很多人死于肥胖，所以必须敲醒警钟，造成肥胖的原因很多，生活习惯和饮食习惯不好都会造成肥胖，下面小编为大家介绍八款瘦身食谱。...[详细]
通过饮食来瘦身是大家常用的一种减肥方法，那么该吃些什么呢？接下来就让小编教大家diy三款瘦身餐吧，让你三天秒瘦5斤。...[详细]
有些食物能够让你越吃越瘦也越来越苗条，那么都是哪些食物呢？接下来就让小编为大家盘点15种越吃越瘦的食物吧，看看你吃对了几种？...[详细]
怎么样瘦身一直是MM们讨论的热点话题，特别是夏天来临，瘦身更是成了众多爱美人士的首要任务。今天我们就来看看怎么样瘦身？下面这5个小习惯让你疯狂瘦！...[详细]
刮油食物让你不饿肚子轻松减肥，下面小编为你详细介绍。不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。...[详细]
如今的减肥方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃什么水果减肥最快呢？...[详细]
对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。...[详细]
西瓜是夏季必备水果，西瓜也早已成了夏季的另一个代名词。其实西瓜的吃法有很多种，而且可以瘦身减肥。来看看有哪些吃法吧！...[详细]
黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。...[详细]
腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。下面介绍的7种水果让你的肚子平下去。...[详细]