一个人肥胖的原因有很多人，所以减肥瘦身要依据自身条件进行，千万不要盲目减肥瘦身，一点效果都没有。下面咱们就一起来了解一下人们发胖的几个阶段，针对每个阶段如何瘦身，看看你属于哪种情况 1. 发胖 绝对与午餐...[详细]
减肥的美眉往往盲目跟风，所以减来减去还是没有瘦下来，其实有时候民间流传的那些减肥方法一点效果都没有，反而会伤害身体。不吃不喝都会发胖的美眉伤不起啊下面一起来看看这些减肥的错误指向标，你上当了吗？ 请不...[详细]
姐妹们减肥的时候都是盲目的，在网上搜寻减肥最有效的办法，会出来千奇百怪的许多减肥办法，究竟哪种减肥方法才是有效地呢？下面，小编就为大家揭露最骗人的六种减肥偏方，一起来看一下吧 减肥偏方一：水果减肥 水果...[详细]
上班的时间，白领们经常准备一些小零食，在工作之余可以补充能量，其实这种做法会让自己偷偷变胖的。一天当中，美眉们都会有几个时刻最想吃东西，其实这个时候的选择非常重要，如果肆意妄为的话，反而会发胖的。美眉...[详细]
民间减肥妙招，你都尝试了多少种呢？哪些减肥方法真正的有效，实地考察的你怎么样，有结果了吗？按照错误的减肥方法走下去，没准会越减越肥啊，而且身体可能会更加糟糕！下面，专家就为大家揭露六种造假减肥秘方，美...[详细]
穿袜子可以减肥？嚼口香糖可以减肥？生闷气可以减肥？网上减肥妙招越来越多，这些有点太荒谬了吧！你信了吗？你试过这些减肥办法吗？今天，专家给我们分析哪些减肥方法最愚人，真是吓死人不偿命啊！ 1、看恐怖片减肥...[详细]
秋膘是很麻烦的，女人们很容易在秋季变胖，所以MM们注意啊，不要在秋天防松警惕!秋季减肥的MM要避开一些减肥误区，不然减肥效果事与愿违，接下来我们就一起来了解一下秋季减肥的误区吧，让大家正确减肥，轻松瘦身! ...[详细]
女人减肥似乎是一辈子的事情一样，婚前为了找到一个好老公，婚后为了保持完美体形，生了孩子之后更要将减肥进行到底了！但是婚后的女性是不是减肥更加困难了呢？时间受限，方法不当，困难重重导致女性体重持久不变。...[详细]
女人要懂得疼爱自己，女人要对自己好一点，这样才可以永葆青春，让你一直拥有二十岁女孩的容貌，轻轻松松让你美丽青春永驻减肥的MM更容易让自己提前衰老，所以美眉们要小心了，这些减肥误区你知道吗？赶快来学习一下...[详细]
许多美眉一致认为节食减肥时最有效的减肥方法，尤其是现在的上班族早晨很少吃早饭，一般都会在路边吃一些豆浆油条或者早餐工程解决一下，而且很多人认为不吃早饭有助于减肥，其实这种想法都是错误的！长期的不吃早餐...[详细]
姐妹们经常去超市买大包大包的零食回家，看着电视、听着音乐、吃着零食，多么惬意的一件事情哇但是并非所有的食物都是对我们的身体有益处的，我们在选购的时候要特别注意，殊不知我们吃掉了多少的垃圾，快来学习一下...[详细]
人们经常说长秋膘，秋天是最容易发胖的季节，夏天的燥热让美眉们没有食欲，秋季舒适的天气，火锅、麻辣烫等等美食又开始大口大口的向嘴里塞了。其实秋季减肥很简单，只要管住自己的嘴巴就可以，就可以保证体重不上升...[详细]