现代女性由于受到工作、家庭、社会等各方面压力的影响，再加上没有良好的饮食习惯，失眠、内分泌失调、血气不通等因素导致女性患乳腺增生的几率越来越大。近年来，乳腺癌发病呈现年轻化趋势，30岁以后到绝经期前妇女...[详细]
很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。 除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。当然，也有一些简单有趣的瘦腰生...[详细]
如何练出结实平坦的小腹？”男人女人们都希望自己能够得到的秘诀。以下5个方法让你变得更苗条，并且腰上没有赘肉的方法。 1、摄入足够的高纤维膳食。 这可以帮助消化和肠道蠕动排出废物，所有突出的小肚子几乎都是因...[详细]
隆胸头号女星一：蔡依林 整容并隆胸后的蔡依林，在面对别人说她很性感的时候会生气很委屈的说： “请大家不要留意我的胸部，我希望你们关注我的作品。” 试问蔡依林的最佳作品是什么，不就是胸部吗? 我不是故意要露...[详细]
丰胸方法无限多，但往往有得有失，捡了芝麻丢了西瓜，不能健康减肥，美丽兼顾！小编此次找到了五条秘籍“吃练按忌防”，从五个丰胸突破点入手，更全面、高效、安全、健康地拥有完美胸部，让您更加自信美丽！ 吃 应加...[详细]
女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也...[详细]
我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅...[详细]
娱乐圈的美女明星总是可以想瘦便瘦，想多瘦就多瘦，那么留刘亦菲，林志玲，周迅，李冰冰，范冰冰，小S，谁才是娱乐圈的小腰精呢？大家一起盘点一番吧！ B2Y成员娜拉 韩国新晋演唱组合B2Y成员娜拉腰围只有18英寸，令...[详细]
腰部一直都是女性重要的部位，这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位，如何让身材变的更好腰部是以个重要的考察指标，那么在减肥期间我们应该怎么减呢?针对腰部的特殊情况我们该怎么应对。 瘦腰其实并不是一件难事，只...[详细]
自然丰胸健康要点揭秘：女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。包括按摩等手法，都能让胸部自然挺拔。 要点一 多吃有利于刺激内分泌的食物 要知道，乳房是富...[详细]
减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 日常生活7妙招 瞬间瘦腹 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜 减小腹离不开全身减肥，因此控制...[详细]
你是否为了突起的小肚腩而烦恼呢?节食搞得自己太痛苦，运动又没时间，今天小编推荐一个瘦腰妙招给你，只要在睡觉之前动一动，做一下三个小动作，就可以轻松拥有美妙小蛮腰。 这些运动可以在临睡之前做，不仅瘦腰，还...[详细]