现在上班族们整天坐在桌前，压榨着臀部仅有的曲线，曾经的性感翘臀小美女成了现在的臀部变胖下垂的变质黄脸婆，那么怎么在平时健康护理好自己的臀部，让性感翘臀一直陪伴我们呢。 瘦臀方法一、美臀饮食 想让臀部变得...[详细]
很难想象，骨盆僵硬的女人能给人健康的美感，这也是很多男性会从一个女人的臀形判断她是否性感的原因。现在就让我们来锻炼锻炼僵硬的骨盆吧! 现代女性的骨盆存在的危险 跷二郎腿，用一侧肩背行李，会使骨盆歪斜。其...[详细]
运动提臀应穿什么样的内裤普拉提|隔离霜...[详细]
是不是还在为胳膊上的肥肉懊恼呢？是不是还在伤脑筋减掉胳膊赘肉呢？下面真人示范教你瘦手臂按摩方法，...[详细]
随着生活水平的逐渐提高，女士们对于身材的要求也越来越“苛刻”了。难道真的没有不用受苦的减肥方法吗？小编告诉你，回答不一定是肯定的！其实每种食物都可以减去身体不同部位的脂肪，让你想瘦哪里就瘦哪里！...[详细]
导语：可爱女生也有为了减肥发狠的时候。3、只吃水煮 林依晨为显瘦一度断食 女主角林依晨，长了一张苹果脸，胖嘟嘟很可爱。4、水果餐、健身、瑜伽 林依晨拍完《东方茱丽叶》休息近两个月，早上吃水果餐，去健身房运...[详细]
曼妙曲线哪个女孩不行拥有？可事实总是事与愿违，小编特意搜集了一些具有魔力的减肥招式...[详细]
谁能拥有从头到脚所有最美丽的身体部位？貌似是不可能的！如此完美的人估计只有传说中的亚当和夏娃吧？...[详细]
三种运动 改善臀部线条 下面介绍三种我们可以随时随地做的锻炼，轻轻松松就拥有超棒身材。希望pp更翘吗？现在就开始吧！ 1、分腿半蹲练习 这个动作直接与臀大肌相联系，可以增加重量从而使肌肉组织增大。 具体做法：...[详细]
导语：近日来娱乐圈可谓喜事连连，为了避开寡年，很多明星都抢着结婚。之前梁静茹就向媒体透露，为了结婚，正努力接受塑身疗程，虽然体重还是维持在43公斤左右，但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。...[详细]