小翘臀令女人魅力加倍，想要个小翘臀让PP翘起来，来看看轻松六招如何打造模特蜜桃臀的，这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，打造完美性感翘臀...[详细]
这套动作非常有针对性，专门为腹部和臀部设计的，而且很简单的动作，在家里就可以轻松完成。每天坚持练一练，给你完美下半身。 （1）挥腿功用：能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，...[详细]
臀部扁平、下垂、曲线尽失成了中国女人成功到达魅力彼岸的致命伤。但把目光瞄向世界级女影星，女性即便背部面向观众，仍能招至灼热的目光，不仅让你在前面看不够，在身后也是流连忘返。当名模辛迪-克劳馥在《花花公...[详细]
男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形。按臀部后翘的情况，可以将臀部分为很多不同类型美臀还有很多小秘密,你知道吗？ 臀部是腰与腿的结合部。其骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆，外面附着...[详细]
美丽的翘臀是让女性展现性感的重要部位。那么，要如何瘦出迷人的美臀呢？下面，小编告诉你9个瘦臀的妙招，让你的大PP轻松变成性感小翘臀哦！ 1、练瑜伽瘦臀 练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的...[详细]
你晓得吗？臀部对女人而言异乎重要，如果你想让男人的眼光紧紧粘在你身上，就赶紧呵护好你的臀部，圆挺翘的臀部永远会让你性感加分。今天我们就教你翘臀美臀作战方案，让你倍加魅力。 什么样的臀部最完美？男人对于...[详细]
市场上有着各式针对减肥、美体和丰胸的产品和方法，女性却很少有针对美臀的。事实上，臀部的不足比身体其他任何部位的缺陷都更难掩饰，对体形的总体影响也不容忽视。说到美臀，大多数人都会想到运动。的确，运动是改...[详细]
如今的娱乐头条有如《男人装》性感画报，女星们穿上性感轻薄的靓装大方袒露迷人小蛮腰和丰挺酥胸，争相晒出自己的窈窕好身材。让男人们个个眉笑颜开、口水直流，却让女人们望尘莫及。不过，如果你翻出这些尤物们昔日...[详细]
在日常生活中，其实有很多小习惯可以影响你的臀部，只要养成几个美臀小习惯，在平日了多加留意，养出性感小翘臀指日可待！下面酷尚网小编为大家列出日常翘臀小习惯，希望对大家有所帮助哦! 1、每天30分钟高跟鞋行走...[详细]
女性美臀总是最性感的部位，不管对于男性还是女性而言。所以对美臀的追求是无可非议的。 第一式：收紧臀部肌肉 美化臀部曲线，伸展身前侧。 （1） 仰卧，双臂置于体侧，调整呼吸。 （2） 吸气，曲双膝，脚跟尽量接近...[详细]
分钟简易按摩提臀操，大家一起动起来！ 腰部脂肪 腰部脂肪向前面移动 双手从后腰部开始按摩移动，将腰部的脂肪推向前面。 腰部脂肪 打开双手抓住腰部 抓住两侧的腰部，将腰部多余的脂肪移动到别处。 消灭脂肪 通过淋...[详细]
有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是好生养的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受豪华臀影响自己的整体形象呢现在小编来告诉你怎么告别肥臀吧。 臀部肥大的原因 臀部美丽与否并不...[详细]