日本的美女从来不缺，无论从身材还是脸蛋，在亚洲都是数一数二的，娇艳的外表下那傲人的身材让无数男同胞垂涎。话说过来，中又有几个不是人造美女？我们就当欣赏风景看看外来的和尚究竟有多尤物。 1、藤原纪香 美艳...[详细]
臀部平平、肥大该怎么办呢？先天不足，后天就更需要努力啦。现在教你打造圆翘臀部的5个秘诀，让你的PP不再那么默默无闻。 1、甩掉臀与后腰之间的赘肉 双手扶着椅背呈立正姿势，左脚脚尖向前、右脚脚尖朝外，使两脚呈...[详细]
纤细的腰肢是女性朋友们梦寐以求的。女性纤细的腰肢真的这么难求吗？春季里，你对你的腰肢做了规划了吗？现在就来告诉你一个瘦腰小机密，让你这个春天也能腰艳惑众！ 一、饮食篇 饮食篇 1、杏仁 这种美味的果仁含丰...[详细]
长时间坐办公室的美女们都有共同令人头疼的问题：怎么样减肚子上的赘肉，又或者如何能快速减掉腹部赘肉，适合懒姐妹的一套如何能快速减掉腹部赘肉的减肥方法。怎样减小肚子上的肥肉？怎么才能瘦肚子，减掉肚子上的赘...[详细]
很多女孩子为了瘦腰，每天都与呼啦圈作伴。可是最终却看不到什么效果。为什么呢！那是因为你的运动方式错了。谨记以下4个要素，让你轻松摇出小蛮腰。 要素一、呼啦圈不要选用太重的 呼啦圈有一些重量会有较好的按摩...[详细]
近日，赵薇新加坡秘密产下一女后，并首次现身某活动的消息，引起了大家广泛的关注。赵薇产后身材恢复情况也受到大家的格外关心，而赵薇自己也表示将竭力尽快恢复身材，以荣登辣妈行列之中。 赵薇 尽管刚刚产女27天后...[详细]
按照中国人传统的做法，生完小孩的产妇最好在家休息30-40天后才出门。不过换成明星，这一时间就要大大提前了。此前，赵薇生女27天后就出席公开活动，而5月12号才剖腹产下第二个儿子quintus的张柏芝，19天就已经出现...[详细]
性感腰臀比例是多少呢相信不少爱美的MM都有类似的疑问，虽然有一套完整的理论，但繁琐且不符合实际，今天我们告诉大家一个实际有效的测试方法，可以让你在家轻松测试自己的比例是不是符合标准。 理想的腰臀比例大约...[详细]
对于身型比较弱小的女孩子而言，想要塑造挺翘美臀似乎有点困难，本来就不多的臀肉，如何让它再早魔力呢？想要造就美臀也不用太着急，下面小编为你介绍三种美臀招数，让瘦小的你也可以练就挺立翘臀。 对于消瘦的人来...[详细]
拥有性感的臀部是值得每个女性骄傲的事情，但是亚洲人的身材特征让我们中的大多数人与之无缘，而且很多女孩都长时间坐着不动，更谈不上锻炼了。有没有办法坐着就能改善臀型呢。 半小桥仰卧： 手臂沿上体伸直，手掌用...[详细]
试想想，本来纤瘦的身段，如果配上了一个大号的臀部，对整体形象的破坏，不言而喻。 你或许会说， 日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部？但其实，只要你多点注意日常生活中的细节，就可以在生活中，一边处理日...[详细]
每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀，那么，你知道美臀的四个法则吗？让我们一起来学习吧！ 美臀法则一：美臀饮食 想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄...[详细]