对于身型比较弱小的女孩子而言，想要塑造挺翘美臀似乎有点困难，本来就不多的臀肉，如何让它再早魔力呢？想要造就美臀也不用太着急，下面小编为你介绍三种美臀招数，让瘦小的你也可以练就挺立翘臀。
对于消瘦的人来说，可能在青春期之前，家长并没有照顾的很好，可是你现在已经长大了，雕塑身材的功课就必须由你来做了!在饮食方面，可以吃些高营养的东西，甚至女孩子们不敢吃的肉，对你来说也不必太害怕，同时可以多吃些海藻类，例如海带、海参、螃蟹、花枝、虾子、海哲皮这一类高蛋白质的东西，会很适合你。
如果你是属于体型较瘦小的美人，可以跟着我们一起无中生有、平中生翘喔，现在就来做干扁无肉型的运动吧!