随着年纪的增长新陈代谢也会开始下降，体重会开始增加。可是有的年轻人就已经开有慢慢变胖的迹象了。是的，没错，是因为你体内的新陈代谢也在开始下降，导致你开始变得肥胖。导致新陈代谢的下降的因素有很多种，下面...[详细]
无赘肉的身材一直是女生们所追求的，可是并不是人人都能是易瘦体质，有的人怎么怎么吃都不胖，有的人却不吃都会胖。想要瘦成骨干美女可是不是已一朝一夕就能瘦的，在冬季减肥更需要技巧，只要你掌握了下面的六个技巧...[详细]
一直在减肥，却屡次失败。你知道是为什么吗?在生活中有很多是导致你减肥屡次失败的原因，只是你从为发现，生活中一些很小的事情都有可能是阻碍你成功瘦身的黑手。今天小编就总结了一些个让你减肥是失败的原因，来看...[详细]
减肥不一定就是要去减肥房运动，也不一定每天就要吃什么养的减肥餐，营养餐，其实生活中有很多生活细节都可以是我们减肥帮手，逛街，做家务，走路，爬楼梯等都是能帮助我们快速瘦身的事物。是的，今天小编主要就是要...[详细]
看着别人减肥那么简单，到自己的减肥的时候才发现原来减肥这么不容易，很多人都是开始几天，之后就会放弃。减肥说难不难，说简单也不简单，只要下的了狠心，掌握减肥技巧，并且严格控制自己的饮食，你会发现减肥其实...[详细]
随着年纪的增长体内的新陈代谢会随之下降，消耗的热量就会开始减少。当然这个不是影响新陈代谢的关键因素，饮食，体重等都是影响新陈代谢因素，很多人体内的新陈代谢比较慢，脂肪燃烧的也比较满，体质属于易胖。所以...[详细]
冬季对于懒美眉来说是个容易发胖的季节，一到冬季就不想出门，就在家宅着，吃着薯片，看这个电视怎么能不长肉，怎么不能不变肥。到了冬季，也要勤出门晒太阳这样才能对身体好，而且有专业研究是，冬季晒太阳还能有助...[详细]
新陈代谢掌握着每个人的胖瘦，如果你的体温低的话就会影响到新陈代谢，换句话说新陈代谢缓慢的话就导致肥胖，很多人怎么吃都不胖，就是因为他们的新陈代谢快，所以怎么吃都不胖。想要快速瘦身的话，就要提高新城代谢...[详细]
脂肪是慢慢累积起来的，或许你会觉得明明自己吃的很少为什么还是能长肉呢。那你有没有想过是因为是食物的关系呢，有的食物看起来没有什么热量，其实热量高的惊人。还有一些生活中不好的饮食习惯都会导致肥胖。下面就...[详细]
如何快速减肥我想是很多美眉们都想知道的方法，你不是刘谦，不能瞬间把自己变成一个瘦子。小编非常能理解大家的心情，恨不得把肉都割下来。可是在想瘦下来，也是需要时间的。今天呢小编就是要为大家分享一个神瘦身的...[详细]
冬天减肥是件非常折磨人的事情，天气太冷很多人都放弃了。在怎么办呢，有什么比较简单的方法适合这些懒人减肥吗?当然有啦，有些微不足道的小事也是有助于减肥的哦，下面小编就懒美眉推荐四个最简单的减肥妙招，毫不...[详细]
减肥固然重要，但是如何在减肥后保持身材我相信你更想了解。减肥说难不难，说简单不简单。可是如何保持减肥后的身材可是一件非常难的事哦。很多人在减肥后就开始放纵自己大吃，导致了身体迅速的反弹。所以想要在减肥...[详细]