肥胖是越来越多人面临的问题，但是体重达到444斤的人你听说过吗?英国一位52岁男子梅森重达444斤，如此庞大的身躯你能想象吗?但现在梅森已成功减掉了305斤，这真是让人无法想象，减肥的美眉是不是都被惊呆了呢。梅森...[详细]
现代人饮食过于精细、饮食不规律、饮食安全等问题，造成肠道中很容易暗藏毒素。肠道毒素也被形象的誉为：万病之源。肠道毒素不但引发疾病，也是引发肥胖的元凶之一，研究表明，有游泳圈，小肚腩，小腹赘肉等问题的女...[详细]
许多准妈妈怀孕时大量进补各种营养，使得身体越来越肥胖。产后又继续进补身体，结果体态臃肿的可怕。产后妈妈应该怎么减肥比较合适呢，下面听下这位瘦身辣妈成功瘦身记吧，或许对你也很适用哦。 生产后我的体型变得...[详细]
随着天气开始变冷，厚实的衣服可以帮你掩盖肚子上面的肥肉。可不能就起掉以轻心哦，等到明天夏天想减的时候才发现晚了。秋季又是一个胃口大开的季节，好吃的你肯定不会放过面前的美食，享用过美食后，就开始积极瘦身...[详细]
粗壮的胳膊，给人第一印象就是这个女孩是肥的，可是明明体重很标准，就是手臂松垮垮的。给人视觉上的误导。外形的塑造很重要，肉多多的你可要减肥咯，不能在懒惰啦。跟着小编一起来做一套瘦手操吧。这样明年夏天就能...[详细]
听说过补气减肥法吗?气虚才是肥胖的真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指证。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后该吸收的营养物质没有吸收，该排泄的没有排泄，该气化的没有化掉。脂肪是什么?...[详细]
谁说减肥一定要运动的，在家宅着一样可以轻松瘦身。不需要激烈运动，不需节食断粮，在家就能轻松瘦出S曲线。懒懒的你，是否有些心动啊，迫不及待的想知道是什么办法了吧。小编也不卖关子了，下面就为大家介绍七个懒...[详细]
来自澳大利亚的漂亮宝贝米兰达可儿，拥有完美的身材，无数男人为之着迷。精灵王子奥兰多布鲁姆与天使模特米兰达可一段童话爱情故事儿，没能持久走下去让许多人惋惜。可儿这位超模身材是怎么保持的呢，让可儿教教你如...[详细]
对于吃货而言，减肥是件莫大痛苦的事，除了要放弃最爱的美食，还得要进行运动。看着不断上涨的体重，心里干着急，嘴上却说没事。如果你不是属于严重肥胖类型的话，你可以尝试另类的减肥小妙招。让你在减肥的同时也能...[详细]
跳绳是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。跳绳可以...[详细]
要减肥可是又不想运动，运动对懒美眉来说是 一种折磨，也不想用食谱减肥，食谱减肥比较费时间。那用什么方法减肥呢，吃减肥药？当然不是，是药三分毒嘛。小编教你一个简单的方法，只要注意一些生活细节就可以做到减...[详细]
梳子减肥法，你听说过吗?是不是觉得很新奇啊，梳子不仅能梳妆打扮，还能让你变瘦哦。觉得不敢相信是吧。想知道为什么梳子可以瘦身吗？想知道梳子的瘦身原理吗？下面就和大家分享下梳子的瘦身秘诀，从头梳到脚，梳出...[详细]