对于减肥的时候晚上9点以后是吃东西呢还是吃东西呢?现在的人都喜欢在晚上吃点东西，这也是为什么长胖的人越来越多的原因，夜宵是最容易发胖的，晚上的消化时间比较短，很容易就会消化不良，导致积食，脂肪也就越来多...[详细]
你以为水果减肥就能无限的吃下去，吃的越多就瘦的越快吗?就是因为是水果就可以无限的吃吗?水果减肥虽然是很好的减肥食物，但是也不能多吃的，适量就好，任何饮食减肥都必须有一个量，而且有的水果得看个人体质才决定...[详细]
苹果的减肥方法已经是大家众所周知的事情了，不过小编还是想在给大家介绍一套苹果减肥的方法，平时大家都是利用苹果生吃，或者榨成果汁，或者拌沙拉但是很少有将苹果煮熟吃的，今天小编就是要为大家介绍这个将苹果煮...[详细]
想到柠檬是不是觉得牙酸了下，酸酸甜甜的柠檬含有丰富的维c，是女性养颜的好帮手，也是女性减肥的好能手，自赵薇在微博上大爆了自己的柠檬减肥方法，并成功瘦身，柠檬也成了减肥人士必买的减肥水果，下面呢小编就为...[详细]
油腻的食物后如何才能有效的为其刮油去脂呢，小编为大家推荐几款果汁，水果是具有很好的减肥效果的，就算榨成了果汁它的减肥功效依然存在，非常适合在家宅着的宅女们，清甜爽口的果汁让你甜蜜瘦身，只要你懂的掌握减...[详细]
水果的减肥功效大家都知道，同样是食用水果减肥，有的人减肥速度快，而有的人减肥效果缓慢，只是你没找到水果减肥的诀窍而已，不知道的朋友都看过来哦，小编现在就告诉大家怎么样去选择一些能为你快速减肥的水果，把...[详细]
水果一直是减肥的好帮手，很多明星都是通过水果成功瘦身的，可是减肥的你要知道如何选择水果?并不是所有的水果都能帮助你减肥的，有的水果热量大，糖分多是不适合减肥人士食用的，今天小编就为大家介绍10款减肥水果...[详细]
想要加快减肥脚步，单一的减肥方法是没有什么太大的效果的，当然也还是的进行操作，如果你在能掌握了一些减肥技巧，能加快你的瘦身步伐，下面呢小编就为大家分享几个减肥妙招，只要养成一个好的饮食习惯，就能为你减...[详细]
减肥是女人最关心的问题，而晚餐也是减肥者最关心的一餐，如何才能吃饱不胖呢，晚餐人们都习惯吃的比较丰富，而晚餐又是最容易发胖的一个季节，如果吃的不正确的话那对于减肥是一个阻碍，减肥的你一定要注意了，减肥...[详细]
又到了摘草莓的季节了，红彤彤的草莓真是让人忍不住想尝一口，草莓含有丰富的维生素，能帮助消化还能缓解便秘，减肥的你可以选择食用草莓减肥哦，草莓容易吸收，能很好的帮助你清肠胃，而且贝克汉姆的妻子维多利亚也...[详细]
苹果的减肥方法相信不用我多说什么，大家也都清楚，很多人在减肥的过程中都会选择食用苹果进行减肥，苹果对于便秘具有很好的排便功效，可以帮助人体顺利的排出废物，还可以让你的皮肤变好哦，非常适合肥胖患者食用，...[详细]
减肥如何吃才能加速减肥呢?聪明的女孩知道用吃来进行减肥，笨笨的女生只会用节食来减肥，那吃什么样子的食物能快速的达到瘦身目的呢，小编在这里为减肥的你们推荐5款食物，能帮助你有效的瘦身，而且还具有非常好的排...[详细]