忍饥挨饿不如饮食减肥，水果对人类而言是不缺少的天然营养，无论是减肥还是美颜都具有极好的效果，正在进行减肥的你可以选择水果减肥，如果你担心老吃一样会减肥疲乏的话，那小编就为大家推荐几款美味的水果减肥食谱...[详细]
柠檬的减肥功效相信不用我多说大家都知道了吧，加上之前赵薇在微博上透露出了自己的减肥秘籍，柠檬更是一度成为减肥的热门选择，很多人都知道柠檬有减肥功效，却不知道如何才能将柠檬的减肥功效发挥出来，下面就一起...[详细]
对于美眉们的减肥之道，小编可不建议美眉们去运动减肥，虽然运动是很好的消脂方法，可是如果合理的饮食就能让你瘦下来，何必还累死累活的去运动呢，所以小编建议大家选择饮食减肥，利用低脂低卡的水果进行瘦身计划，...[详细]
众所周知水果是减肥的好帮手，因为水果所含的脂肪低，热量低营养又丰富，很多人都会选择用水果来进行瘦身，可是为什么还有美眉会抱怨瘦不下来呢，水果虽然低脂，可是也不适合多吃，大S是一天一根香蕉连吃3个星期才瘦...[详细]
又到了一年一度减肥的高峰时期，为了能在朋友面前表现的完美，相信无数朋友都在积极减肥中，小编今天为大家推荐的是大S最爱的减肥方法，就是香蕉减肥，相信大家都香蕉的减肥功效都十分了解，无论你什么肥胖类型，都...[详细]
是时候为肠子刮刮油啦，整天在家大鱼大肉肯定堆积了不少的油水了，脂肪又加厚了一层，不要还以为有厚衣服遮护就没事了，冬季很快就会过去了，在时候在减肥可就不来不及了，这个时候减肥刚刚好，等你减肥成功，正是展...[详细]
水果减肥一直是减肥人士的最爱，无论哪个季节水果减肥都是瘦身的首选，水果减肥虽然效果好，如果使用不当的话只能是会为你照成反效果哦，在正确的时间，吃正确的水果才能有效的为你刮油去脂，现在就一起来和小编来了...[详细]
过年了相信大家家中都少不了水果吧，餐餐鸡鸭鱼肉相信大家都吃不少了吧，肚子里面也积累了不少油水了吧，假期快过了，恢复苗条身材迫在眉睫，千万不能被同事嘲笑成一个胖子哦，利用用家里过年必备的水果，轻松就能去...[详细]
冬季的食物热量比较高，稍不注意就能让你赘肉横生，女生喜欢吃，各种零食薯片是最爱，永远在 喊减肥，却永远都停不下爱吃的小嘴，这个是冬季长胖的主要原因，除了控制饮食外，还得摄入一些能消脂的食物，帮你刮掉体...[详细]
之前赵薇在微博上公开自己的瘦身秘诀是通过食用柠檬瘦身之后，柠檬减肥方法就大伙，许多减肥中的人开始效仿赵薇的减肥方法，的确，柠檬含有丰富的维c，不仅能美白护肤，还能有效的消除脂肪，是一款非常好的瘦身食谱...[详细]
早餐绝对是吃货的福音，早餐是一天中最不会长脂肪的一餐，美眉可以放心大胆的吃，吃的好才能瘦的快，不过那些像油条，煎饺之类的油脂食物可不能碰哦，想要瘦的快，小编推荐大家早餐吃水果，尤其是对于上班族而言，没...[详细]
这个时候正是柚子成熟后的季节，肥胖者可以在冬季多食用柚子，柚子具有非常丰富的维c，经常食用柚子具有非常好的养颜瘦身功效，在对其治疗其他的病症也有很好的功效，所以冬季少吃零食，嘴馋了就多吃柚子吧，能为你...[详细]