圣诞刚过，相信大家也收到了不少朋友送的苹果把，苹果寓意着平安。吃了苹果就会平平安安。收到了这么多好朋友送的苹果相信大家也不会浪费把，苹果是一款非常好的瘦身水果，营养丰富，脂肪低。可是你知道如何正确利用...[详细]
减肥可不能急哦，小编都很理解大家的心情，减肥固然重要，不过健康的身体比身材更重要，美眉们千万不要尝试一些不科学不健康的减肥方法。在冬季减肥期间多吃水果，既能补充身体的营养和水分，还能保证你能快速的健康...[详细]
又到周末了，忙碌了一周也是时候为自己放个假了，不过你休息了，可别忘记为你的肠胃也放个假哦。吃了一个星期的快餐，想必肚子里面的油水也不会少。从今天开始为自己的的肠胃放一个礼拜的假吧，每天坚持以水果进餐，...[详细]
水果低脂肪、低热量，富含膳食纤维，是不错的减肥食物，不过大家都会发现水果减肥的效果不是很明显，需要长期坚持才看到效果。要想让水果减肥减肥效果更快更明显，那就要讲究策略，这款不是只用一种水果减肥哦，下面...[详细]
冬季气候干燥，又冷，在冬季减肥要注意的事项就比较多，既要补充营养又的不长肉，还要补水，如此多的步骤怎么才能一气呵成呢?有水果来帮你搞定，营养丰富却又低脂低卡，可是非常适合冬季的瘦身方法哦，今天呢，小编...[详细]
现在的人都以瘦为美，这里已经没有胖子的立足之地了，除非你回到唐朝你就是个美女，而现在你就是个丑女。都说世界上没有丑女人，只有懒女人，想瘦就要付出点行动哦!在瘦身前，大家先来看看是什么原因引起肥胖吧，这...[详细]
说到减肥效果好的减肥食物，水果可是可以排名前三哦，不过在减肥水果中你又知道哪些水果是最有效的吗?有的水果的含糖量是比较高的，不是所有水果都适合减肥哦，那冬季什么水果适合吃呢?下面就跟小编一起来了解下有哪...[详细]
大家都知道苹果是种高营养的水果，而且清甜美味，几乎所有的人都喜欢吃苹果。要是大家知道苹果拥有很好的减肥效果，我想苹果应该更受欢迎吧!今天小编就给大家推荐一个苹果减肥方案，让大家能够快速瘦出理想，苗条的...[详细]
苹果是减肥食物中常被用到的产品，不是苹果还是苹果醋，减肥功效都一直让人爱不释手。而且作为市场上一年四季都能买的到的水果，对于大部分的减肥者都是一个非常好的减肥食物，其营养丰富，脂肪低有非常好的刮油消脂...[详细]
相信不少美眉都用过水果来减肥，用水果减肥的美眉都说方法好。如果你还在为减肥发愁的话，那就赶紧来试一下吧。小编给大家推荐四种高营养的水果，让大家瘦身的同时补充足够的营养，这四款水果还可促消化、治便秘哦，...[详细]
想要又补充营养有能减肥的东西当然非水果莫属啦，众多水果都是有丰富的营养，可以补充人体所需的营养，不但可以瘦身还可以美容呢，小编现在就是要为大家推荐六款美味的果汁，想猕猴桃，苹果之类的都的具有很好的减肥...[详细]
冬天减肥用什么样的方式比较好呢?水果减肥是个不错的选择哦，特别适合馋嘴美眉减肥了。下面的10种水果可以让大家拥有较强烈的饱腹感，让大家不那么容易饥饿，同时快速燃烧脂肪，达到瘦身的目的。减肥水果可以随时吃...[详细]