身材肥胖是由很多原因造成的，可能是生活节奏过快，也可能是工作压力过大，总之，现代人，特别是奔波于职场家庭之间的现代女性是相当不容易的。身材走样不仅影响美观，还会影响事业家庭，所以瘦身也是不容忽视的小问...[详细]
谁不想拥有火辣身材呢?可以减肥也太劳力伤神了吧?很多减肥的方式并不好受，比如运动、节食、针灸、减肥药等等。其实巧用心思，减肥也会很甜蜜哦。下面小编分享几款水果减肥食谱，帮你赶走脂肪，轻松hold住火辣身材。...[详细]
许多人是因为工作和生活的种种原因，自己的平坦小腹不知不觉变成了大腹便便！今天，小编为你选出了5种最瘦肚子的水果，吃出平坦小腹，还你完美曲线。 1、苹果腹部减肥。 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦...[详细]
断食减肥法确实有效，但是反弹的也太厉害了吧?一下子瘦好几斤，但是恢复正常饮食又会长好几斤，甚至比掉下去的更多!要想巩固减肥成果，不想点对策是不行滴。下面小编推荐不同功效的蔬果汁，可以让你在3天之内狂瘦5斤...[详细]
很多水果都有减肥功效，所以吃水果一向是MM们的减肥选择。那么，在干燥的冬季如何吃水果降燥减肥呢?小编推荐4款当季水果，既可以降燥减肥，又可以补充身体所需的微量元素，美味营养，助你吃出纤细身姿!一起看看吧。 ...[详细]
吃水果能减肥，很多人已经对这一点达成了共识。但是具体实施的时候又发现并不是怎么吃水果都能达到减肥的效果，这其中也是有很多的说法的。来看看下面的这些要点，你是否注意了呢？ 很显然，水果含有丰富的营养和维...[详细]
很多美眉都成尝试过水果减肥，很有功效的，但是是不是每一种水果都是减肥的神器呢？不一定噢！大家可要选对减肥的水果吃哟！小编为大家推荐几种 减肥水果，一起看看吧！ Top1 苹果 热量50千卡/100克 早在好几年前，...[详细]
很多MM喜欢吃水果减肥，也是一种不错的选择。水果味道甜美，让减肥生活也变得甜美起来。但是不同的水果，减肥作用是不同的。如何让水果发挥最大的减肥功效，这就要在选择水果时花一点心思啦。下面介绍各种减肥水果的...[详细]
减肥的美眉们几乎都尝试过苹果减肥法，效果如何呢？是不是瘦下来了，身体垮了，体重会反弹呢？水果的好处当然有很多，借着吃水果减肥不失为好方法，不过营养不均衡身体就会吃不消的，揭开水果减肥的真相！ 偏方1：要...[详细]
苹果是不错的减肥水果，小编试过三日苹果减肥法。三天之内不吃任何东西，只吃苹果，吃多少都没关系，小编坚持一天就弃械投降了。只吃苹果很痛苦也很反胃，现在看到苹果也没什么兴趣。今天小编搜罗了不少以苹果为主料...[详细]
很多人都知道水果可以美容，而且水果减肥也是美眉们喜欢的减肥方法，水果的好处真是数不胜数啊！水果好吃又滋补，是不是真的这样呢？小编为大家揭秘水果减肥美容的真相，一起来看看吧！ 偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾...[详细]
冬季是非常容易长肉的季节，因为冬季活动量小，躲在屋里又管不住自己的嘴。天气寒冷，许多人又喜欢外出吃涮锅。久而久之，冬季增肥成了一个必然结果。而要想享受口福，又不长肉，减肥水果少不了，推荐常见的几种水果...[详细]