舒展胸部锻炼胸肌 1.右腿屈膝，手背相对，头部微微低下； 2.手臂向两侧展开，同时右腿伸直，头抬起； 3.右腿动作同样； 4.左右各做一次为一组动作，共作8～10次。 摆动手臂提升胸部 1.双脚分开站立，双臂向前平举，...[详细]
减肥不能闭门造车，什么都自己尝试一次从失败中吸取教训，会让你白白浪费几年的时间，甚至一点点吞噬你原本膨胀的信心和毅力。所以，我们要多总结多交流，一起进步！ 今天主要是跟大家分享怎么攻克减肥中的一大难题...[详细]
有些女人就喜欢穿那些又小又紧的小内裤，她们以为只有这样打扮才能穿出纤细身躯来，可是她们却不知道，事实并非如此，本来你柔美的身躯，会被绷紧的内裤挤压得原本好的身材走样，本来也浑圆性感的臀部，也会赘肉横生...[详细]
除了手术丰胸、食物丰胸，还有别的更有效的丰胸方法吗?小胸部女性从此不再为此烦恼，以下4招助你轻轻松松就能拥有丰满的胸部，即使是大胸部的女性也需要美胸的哦。即使通过手术获得了丰满的胸部，这些小绝招同样能使...[详细]
一般金色都给人一种高贵和性感，并且亦古典亦时尚。但不是所有的女人都能用金色来形容的，不过自从有了黄金甲后，很多女星都开始流行爆乳装，来看看这些黄金乳女星，她们谁最性感呢？ 妮可-基德曼 自古以来，黄金的...[详细]
为什么女明星的胸部随着年龄反而会更好？她们到底有什么丰胸秘诀厉害到可以与地球重力相抗衡呢？下面小编带你去逐一揭晓谜底，你也可以拥有与明星一样的火辣罩杯！赶快来看看吧！揭秘明星丰胸内幕 1、朱茵：丰胸不可...[详细]
正确的选择食物正确的饮食才能更好的保持我们的身材才能更好的让我们保持我们的身材或者得到 有效的减肥。 选择正确食物 1.减重不可太快速。以现有需要量每天减500~1000大卡，减重须循序渐进，对身体才不会造成伤害...[详细]
你是不是对你的胸部不满意呢？而你已经过了发育期不是吗？这可怎么办呢？难道你甘心就这样一直小下去吗？谁能来拯救熟女那不完美的胸型呢？别担心，小编教熟女六个丰胸方法，让熟女们胸部也能第二次的发育，胸前不再...[详细]
按常理说，女人的胸围会随着体重的变化而变化，胖的则相对丰满，瘦的则难以自满，但是，娱乐圈的一些女星，却打破常规，突破自我，实现了精瘦与丰满的完美结合。下面就盘点一下身材瘦小却有傲人胸围的明星。 蔡依林:...[详细]
爱美之心，人皆有之， 随着人们饮食越来越精，活动越来越少，减肥已成为令不少人烦恼的问题。对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。吃作为一种很受欢迎的减肥方法，吃的巧妙才能真正的达到减肥的效果...[详细]
吃：经常吃猪蹄 多吃补充胶质、雌激素的食物，促进乳房的发育。例如猪蹄：猪蹄中胶原蛋白的含量非常丰富，它是通过补充大量脂肪达到丰胸目的。猪蹄对于爱美女士来说，那可是算是很理想的食物，不但可以丰胸，还可以...[详细]
乳房是易发生肿瘤的部位之一，20至30岁间乳房内有小疙瘩，大多是良性肿瘤，也称乳腺纤维瘤。由于害羞心理，很多人很少上医院诊治，加上乳房的小疙瘩无痛感，生长又缓慢，也没有什么不适感觉，因此产生一种侥幸心理，...[详细]