每位MM都梦想拥有一张瓜子脸，但是很多因工作压力大，晚上睡不好，造成身体代谢变差，脸上容易出现水肿。这时想要瘦脸不妨试试我国传统中医学中的颜面针灸及点穴按摩，只需每天1次，就可以达到脸部减肥的目的! 承泣...[详细]
要想快速减肥最有效的方法最重要的是合理控制饮食，无论是食物的种类，还是膳食的时间都要掌握好。以下几条饮食计专门为女性身材设定，即营养又可以减掉烦人肥肉，让你瘦出健康瘦出完美! 1.平均分配每日热量 除了一...[详细]
新妈妈产后需要补充营养调理身体，也需要减肥瘦身恢复苗条，很多新妈妈们在此时就发愁了，吃什么既不会影响身体还能减肥?下面小编给妈妈们推荐几款产后减肥蔬菜汤，多种低脂健康食物做搭配，所有营养全在汤水中，这...[详细]
香甜美味的水果，营养丰富的蔬菜，吃水果和蔬菜减肥是众多MM都喜爱的方式。但是减肥蔬果有哪些呢?小编准备了一份减肥蔬果排行榜，参考水果蔬菜的热量，选择自己喜欢的水果和蔬菜。这套减肥蔬果排行榜中的几种蔬果都...[详细]
在瘦身的过程中，饮食很重要也是减肥最关键的一环，那么在日常生活中我们应该多吃哪些食物呢?下面，小编就给大家介绍几种食品，帮助大家提供足够的能量，同时也不用担心会发胖，一起来看看怎么做吧! 1、吃死都不胖的...[详细]
为了减肥，试过做运动，试过节食，可是体重却怎么也不见下降。屡战屡败的艰辛减肥经历，都让我有些灰心了。别担心，想要快速有效的减肥要掌握最佳的减肥时机。测量基础体温，这是有效减肥的第一步。快来看看吧! 什么...[详细]
很多漂亮的MM都存在小腿粗壮的问题，大侄可分为三种类型，水肿型、脂肪型和肌肉型等。如何有效瘦小腿?第一步要分析小腿粗壮的原因，第二步再制定相应的方案，维度女性网小编分享3种小腿问题的全方面应对方案，让你轻...[详细]
秋天总是容易囤积秋膘， MM们如果想要在秋高气爽的秋天里保持着魔鬼身材，就要赶紧在秋天做好减肥计划，防止秋季脂肪积聚。那秋季究竟有什么好的减肥方法呢?今天，小编就与大家分享一下秋天最快减肥的方法，助你快速...[详细]
过年了，每天都是满桌子好吃的好喝的，在加上各种聚会繁多，稍注意就容易吃得太多太过油腻，那要怎样才能避免这种情况的发生呢?下面，小编就要介绍给大家几种效果非常好的去油腻的食物，帮助大家快速摆脱肥胖烦恼。...[详细]
大多数MM都很喜欢美食，如果边吃美食边瘦身那真是件美事。但是自己做美食一定很费功夫，也要花很多的时间。今天，小编我就教大家用最省事的方法吃到减肥美食，快跟着我一起来看看吧! 减肥美味：京酱肉丝 做法 1、里...[详细]
有关产后新妈妈们减肥的说法有很多，但是真实性却不一定有保证。以下这几个谎言，新妈妈们千万不可轻信，否则只会让你的减肥行动事倍功半。抓住减重的黄金时期很重要! 谎言1：哺乳期绝对禁止减肥 真相：你最好在6个...[详细]
生完BB后的女性，生活会变得更加忙碌，除了要照顾刚出生的宝宝外，还需要产后减肥，产后减肥的方法一定要正确，才能在最短时间内减去多余的赘肉，要想产后减肥快速有效，究竟什么方法最恰当呢?看看小编给你推荐的产...[详细]