一直以来酸奶是公认的排毒减肥食品，酸奶中的乳酸菌能促进肠道的蠕动能力，粘附在肠壁上的老旧废物驱赶出体外，怎样用温热酸奶来减肥，将体内的毒素废物通通排出，改善顽固便秘，让我们一起来看看吧！ 一、酸奶的减...[详细]
冬天让人有种懒洋洋的感觉，对于减肥的MM们来说真是一种考验，要想自己拥有魅力四射的身材，就不能懒洋洋不去运动瘦身了哦，爱美的MM们一起来看看各大代言人的当红明星们自己的纤体秘诀吧 余男 演员：余男 高温纤体 ...[详细]
大肚腩使女性看起来身材臃肿，影响美观，魅力黯然失色，要想减掉肚子上的赘肉，重现女人的魅力，把自己变成一朵出水的芙蕖，亭亭玉立的大美人，就赶快加入到我们的瘦腰腹行动中来吧! 熏脐法 1、熏脐法 熏脐是中国的...[详细]
年底到了，好不容易有个大长假，回家后就是和好久不见的亲朋好友聚上一聚，这样最避免不了的就是到餐馆或饭店好好的大吃大喝一翻，而如此的吃喝，就会造成卡路里的大大增加，怎么样将增进的热最降至最低呢?来看看小...[详细]
久坐办公室的MM们，由于工作时，上身弓着，全身肌肉松弛，全身的重量就压在骨盆上，腰腹周围的肉肉挤在一起，又得不到段练，最终就行成小肚腩!要想腰腹细小，那就赶紧动起来，利用工作之余好好锻炼燃烧脂肪吧。这样...[详细]
每个女性都很讨厌每月一次的生理期，痛经天天围绕着你，加上情绪低又落烦躁，真是痛苦啊?快别让它影响我们的好心情哦。其实，经期并不可怕，利用它还可以帮助我们快速减肥呢!下面小编就教你利用月经期间巧吃水果来减...[详细]
现在我们的日常生活中都少不了运动，特别是对于MM们来说，瑜珈就是最好的选择，因为瑜珈不仅能修身养性，更能有效帮助我们减肥瘦身，那怎么样才能将瑜珈的减肥功效发挥到极致呢?下面，跟着小编来一起学习学习吧。 一...[详细]
忙碌的都市生活，MM们坐在办公室上班一坐就是8个钟，就连吃饭都是匆匆忙忙草草了事，就别提有时间坐运动了，时间久了赘肉就悄悄爬上身了。怎么办?不要着急，MM们为了工作没有时间做运动，小编给你介绍一些适合在办公...[详细]
都市女性白领长期坐在办公室里，冬暖夏凉的环境非常舒适，但是繁忙的工作让很多白领MM们都缺乏运动。一有空不是忙着睡美容觉就是相互约着去逛街，男性白领就大大不同了，每逢节假日或是有时间的时候他们都会约上伙伴...[详细]
如果你想减肥，很容易，大把的你看到的、听过的减肥方法供你选择，但你想一举瘦身成功，那就需要花点心思，怎么样才能速度将赘肉一举歼灭呢?小编来教你如何掌握减肥瘦身的最佳时机，抓住每一个日常生活中的小细节，...[详细]
很多MM都瘦不下来，不管是知难而退还是无数次的尝试，都无一成功!让人实在是郁闷不已，世上真的没有健康有效却不费力的减肥瘦身法吗?别担心，今天，维度网小编就特别来为你分享几个在日常生活中的减肥瘦身法，让你在...[详细]
今年的秋冬季节又到来了，在感叹时间的飞逝外，更难过自己的赘肉依然大量存在的事实。难道我们还要带着这些碍眼的脂肪再一次到下一个年度吗?当然不!下面，小编来让秋冬季节减肥瘦身的小方法来个大集合，总有一个适应...[详细]