有个同事，体重比我轻些，可是看起来身材还是很臃肿，究其原因，就是身材比例问题啦。还有一个困扰女性的问题就是小肚腩明显突出。要根治这两大问题，必须先了解其形成的原因。下面小编为您介绍便秘型和圆球形体质的...[详细]
冬天来了，许多不爱运动的人更喜欢在冬天为自己找借口。其实冬天也照样是可以运动的好季节。下面是小编总结的网友最喜欢的五项减肥燃烧脂肪的运动，供大家参考哦。 1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量 每天消耗...[详细]
都说想减肥就练瑜伽，可是也要找准问题才行。不知目的地瞎练一通怎么行?针对美眉们最关心的瘦腰腹问题，小编就为你推荐三组超强瘦腰腹瑜伽，抹平小肚腩，练出纤细小蛮腰! 一、站立式瘦腰减肥瑜伽 基本站姿 1、按基本...[详细]
近来，不少想要减肥、美体的女士都看中了一项新鲜的健身运动，那就是钢管舞。更令人激动的是如今中国还成立了中国钢管舞国家队。这就表示钢管舞除了可以健身、减肥以外，还可以代表国家冲击金牌了。成立钢管舞国家队...[详细]
钢管舞作为当下健身房中大热的美体塑身运动，风头可谓越发强劲。但是你一定想不到，如今中国钢管舞国家队也成立了。现有5名女运动员和2名男运动员，以及6名替补队员。这些钢管舞国家队队员将代表中国参加钢管舞世锦...[详细]
WTA总决赛将于今晚正式开赛。凭借世界第8的身份闯入总决赛的中国金花李娜，在抽签当天惊艳亮相，大展端庄大方的东方美，健美的身材也十分抢眼。看来爱运动不仅身材好，连气场都很阳光呢!不过当天李娜的手气似乎不如...[详细]
近日，国际小姐决赛在日本冲绳那霸举行。日本小姐吉松育美最终笑到了最后，获得了冠军的殊荣。吉松育美也成为了日本首位在选美大赛中获得冠军的选美小姐。据悉，吉松育美可是位不折不扣的运动美女，不仅学生时代就成...[详细]
日前， 第52届国际小姐选美大赛21日在日本冲绳落下帷幕，日本小姐吉松育美凭借完美的身材和优雅的气质一举夺下大赛的冠军。吉松育美更成为了该项选美有史以来的第一位来自日本的国际小姐冠军。 一直以来日本小姐在国...[详细]
胖美眉们除了要注意控制饮食之外，局部的减肥运动也是最有效的方法之一。手臂、腰腹、双腿都是需要雕琢的重要部分。想瘦身就少不了要与这些部位的赘肉作斗争，你做好准备了吗? 一、减下巴： 就是抬头!一定要使劲儿仰...[详细]
一直低调而幸福地生活着的董洁和丈夫潘粤明，近来的分手事件愈演愈烈。先是董洁一方发声明指责潘粤明做丈夫有失。随后潘粤明通过长微博反击诋毁。随后又有媒体曝出董洁和演员王大治关系亲密，疑似因戏生情。对此董洁...[详细]
日前有消息传说孙燕姿已经产下一个女婴。不过随后孙燕姿的发言人就出面否认。昨天晚上，孙燕姿更是在微博中表示：我在等你。预示出还未生产，孙燕姿还附上一张婴儿房的照片。34岁的孙燕姿，如今即将临盆，预产期就在...[详细]
减肥不等于减重，同样的，体重标准不等于身材完美。那些体重尚可但是看起来臃肿的MM，其实就可以归为隐性肥胖体型。下面小编分析两种隐性肥胖体型，帮你了解肥胖原因。对这种隐性肥胖，可以通过有针对性的塑身瑜伽减...[详细]