1、靠墙站立3分钟把头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分紧贴墙壁笔直站好。注意收紧自己的腹部和臀部，保持3分钟。习惯了这个姿势后即使闭着眼睛也能保持全身平衡。如果对这个姿势感到不习惯或是难受的话，表明你的骨...[详细]
1、莫文蔚：游泳、仰卧起坐你可以说莫文蔚不是国色天香的大美女，但作为胖女人，看到她你不得不在背地里恨得牙痒痒，瞧这美背，冰肌玉骨，莹透丝滑，还有在电影《夕阳天使》中露出性感小腰的一幕，都可以用“惊艳”...[详细]
1、你无法忍受自己会具备什么缺点？满身肥肉→第7页皮肤很糟→第2页 2、你从来不说脏话吗？是的→第8页不是→第3页 3、生活中大多数情况下你都总是能保持心情舒畅吗？是的→第9页不是，情绪很容易波动→第4页 4、你...[详细]
台湾天后蔡依林与比她年轻4岁的新西兰、新加坡混血男模锦荣传绯闻，据悉两人已热恋两个多月，昨日终被拍得在健身房约会。二人穿上黑白间条情侣装，锦荣还协助Jolin做锻炼大腿内侧肌肉的运动，其间锦荣以手撑其椅背，...[详细]
詹妮弗·洛佩兹女星的翘臀如同多汁的水蜜桃，比丰满的胸部更让人羡慕，穿裙穿裤都有形有款，受人注目，而且不用裸露只要秀出圆浑的轮廓，就足以惊艳四座。所以女星们更是用尽心思修炼美臀，那么当红女星里面谁的臀部...[详细]
白羊座为爱会做何等傻事：单挑决斗白羊座若发现有人与自己喜欢同一个女生，绝对会展开更猛烈的追求攻势。如果还甩不掉情敌，你将会亮出绝招——决斗。把情敌约出来在大排档碰头，见面后不动声色先静坐，然后一口气叫...[详细]
入秋后，天气渐凉，减肥的动力越来越不足，很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在就教你几招秋日里的闲散运动减肥法，让你轻松保...[详细]
最经典又最百搭的黑色轻便系带休闲鞋，配以红色底边，给人眼前一亮的感觉。 蔚蓝色麂皮网眼休闲鞋，注重透气性的同时，干净而清爽的蔚蓝色，赢得了不少阳光大男孩儿的青睐。 之所以说是潮男的休闲鞋，无论从款式、用...[详细]
1、仪器减肥消耗类减肥仪使人被动运动从而消耗热量，有腿部刺痒及酸痛感，像大量运动后的感觉。不良感觉约在3天后消失。溶脂类减肥仪只适用于肥胖不严重的部位。禁用于有伤口的皮肤及晒伤敏感肤质。分脂类减肥仪释放...[详细]
Eva Longoria 伊娃-朗格利亚自从这个娇小的美人成为热播剧《绝望主妇》的Gabrielle Solis，女孩们就开始近乎绝望地嫉妒着她完美的曲线。 Hayden Panettiere 海登-帕内蒂尔年轻傲慢的海登是一个幸运的姑娘。“对于我...[详细]
1、减肥盐做腿部按摩从市场上购买专用减肥盐，如没有可使用粗粒食用盐。每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗...[详细]
Zac Efron帅帅的扎克平时比较喜欢休闲又阳光的健康大男孩装束。 Victoria Beckham虽然很少见维多利亚开怀微笑，但是穿衣风格还是不错的，不过看起来她真的是这款名媛铂金包包的忠实拥趸。不过旁边那枚大叔，你差一点...[详细]