法国女孩总是能吸引人的眼光，她们普遍苗条的身姿更是其他女孩的向往。 法国女孩优雅瘦身靠生活习惯 法国女孩总是能吸引人的眼光，她们普遍苗条的身姿更是其他女孩的向往。保持好身材的习惯之一便是法国人在进餐时那...[详细]
[导读]零碎、轻微的运动照样能达到明显的健身 之效。如做家务、逛街、散步只要多动，累积起来好处自然。如果结合生活中的种种动作去进行各种健身锻炼，既节省时间，又避免了激烈运动带来的万一伤害。 早晨一醒来，先...[详细]
对于身材每个不同的阶段有不同的标准，那在新的一年里，完美的身材又有哪些标准呢？女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合...[详细]
瘦身究竟有无捷径？也许你看到捷径两字就不再相信，因为已有太多标榜捷径的瘦身方法指向失败，但是只要方向正确，瘦身的捷径确实存在！不用花太多时间、不用承受忍饥挨饿的罪，多点健康心思、多点聪明念头、多点快乐...[详细]
在大多数人眼中，妇科病主要是已婚妇女的事情，不关未婚女性什么事。其实，未婚女性不但有可能患上妇科病，而且有些妇科疾病是多在未婚女性身上才会出现的。那么，哪些妇科疾病常在未婚女性身上发生呢？下面由专家为...[详细]
如今的减肥 方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃什么水果减肥最快呢番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜哪一种才是果中减肥之王呢今天我们就一起来看看...[详细]
我们每天都要洗澡， 可是却并不知道如果洗澡洗得好，也可以有助于减肥。泡澡减肥，绝对是一招又舒服又不辛苦的瘦身方法，如果泡得好泡得妙，还会产生几许贵族般的浪漫气息，有助于本身气质的提升哦！ 半身沐浴法 中...[详细]
网友减肥 有绝招，你想知道吗？现在就来看看吧！减肥，千万别忘了要以身体健康为前提哦！ 我基本上是从07年元月开始减肥，大概4-5个月，减了大概40J，用过很多种方法，看了不少这方面的资料，最后总结个适合自己的。...[详细]
最近在坛子上面看到好多JMS在抱怨：温度一直在降，体重却一直在升~~~冬天嘛！吃得多动得少，很正常。作为一个过来人，我太了解大家的痛苦了，体重最高曾到过128J，我才157CM，所以看起来十足一胖墩。减肥 一直是我的...[详细]
[导读]据国外媒体7日报道，有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的坏食品实际上有助于你减肥 。以下便是十种有助于减肥的坏食品： 面包：你可能会认为，面包里不全是碳水化合物吗...[详细]
导读：如今宅女的队伍逐渐的庞大。然而，一般的宅女是最缺乏运动的，她们要想保持完美的身材该怎么办呢？宅女们别怕，有秘诀帮你让你做个瘦宅女。 1.晚睡晚起 随着时代改变，晚睡晚起是很普遍的现象。我也喜欢在家忙...[详细]
导读：现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥 ，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。 以下是一些方法： 找有相同减肥意愿的同事，大家在精神...[详细]