导读：减肥 的MM注意啦，这个期间是你塑造良好减肥的生活习惯的时机，所以很多认识性的错误你可能会犯的哦。下面让小编带你去认识一下吧。 1、最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃! 我在减肥，吃得特别...[详细]
经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。 喝浓茶和咖啡减肥 传言一 喝浓茶和咖啡减肥。 原来如此：浓茶和咖啡中都含...[详细]
内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。 一条脏内裤平均带有0.1克...[详细]
科学减肥 ，要从本质入手，不但要分解脂肪，更要建立机体的全新代谢平衡。尤其在当前减肥产品 市场大战中，更应理性，科学找到自己的肥胖原因，这时可以求助于中医。 青春期：青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主...[详细]
有数据统计，一个女人一生中大约使用1.5万个卫生巾。在和卫生巾如此频繁的亲密接触过程中，你知道如何健康、安全地使用卫生巾吗？ 1.长时间不更换卫生巾 经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”。...[详细]
有时身材缺陷并不完全是一件坏事情，下面就来看看让你更加迷人的5种不完美身材。 你的臀部比较宽？ 1、你的臀部比较宽？ 恭喜你，你会有个健康宝宝！ 一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨...[详细]
胖，在骨感美的年代，成了人们避之不及的数字。然而瘦即能美吗？网友emily一直都是瘦子，但是疏于防范，赘肉上身，从一开始减少食量却瘦身无果，到挥别蝴蝶袖，拥有纤瘦腰 形，到底她是如何做到的呢？一起看看emily...[详细]
导读：减肥 25斤过了十多年都没有反弹，这个曾经的胖妹果然功夫了得，她总结出来8条减肥箴言，告诉更多正在减肥的朋友。 高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重直达120斤，高中同学看到我时忍不住惊...[详细]
为了你的健康，为了你能成功的减肥 ，饭后9件事情你一定不要做哦！ 不要立刻吃水果水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状...[详细]
想要保持身材，除了保持瘦身不间断外，同样也有要注意的关键事项哦! 每天喝水1200ML 1、每天喝水1200ML，选择白开水和茶。早起后喝温开水。 2、运动前后都可以喝水，只要不是喝太多就OK，喝水并不会造成肥胖。运动后...[详细]
导读：美国营养专家研究发现：日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。临床研究也证实，在摄入热量不变的前提下，每天多喝200克左右的奶，便能减肥 并缩小腰围。 牛奶易被人体吸...[详细]
[导读]运动少进补多的冬天，最容易发福，而阳光明媚的春天离我们越来越近，赶快下定决心和脂肪抗战下去吧！找出适合冬天燃脂的运动和饮食，这个春季，秀出好身材！ 策略一、合理饮食 绝招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜...[详细]