水果减肥期间是否会很痛苦？产生这种误解得人多半是混淆了吃普通的水果与尽食之间的本质区别。普通的水果减肥是暂时不吃其它粮食从而减轻身体重量的计划，并不是断食。区别其它减肥计划的是并没有限制食量，每次吃上...[详细]
至酷减肥招数 减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了有益健康得得时候，五花八门得减肥招数也随之进进我们得生活。 当年张柏芝得利尿剂减肥引得不少人竞相仿效，如今得抽脂减肥已经静静开始普遍，断食...[详细]
每次在电视上看到莎朗斯通、伊丽莎白赫莉这些魔鬼身高身体重量得大美人，是不是都会羡慕不已？不用再对着镜子叹气，有言道，临渊羡鱼，不如退而结网，体育运动自己得得身高身体重量，才是让自己得变得更美得唯一妙主...[详细]
快速减肥体育运动 更快达到窈窕腰身得练习法 假如你属于肉肉一族，最佳同时搭配心肺有氧体育运动，才会比较轻易看出成效，由于人体的肌肉上方覆盖着一层脂肪，若是一直练习人体的肌肉线条，却没消往脂肪，那么就算人...[详细]
打鼾，俗称打呼噜。其实，许多人睡眠都会打鼾，但鼾声都不大，持续的时间也不长。而有些老人睡眠时持续地发出很大的鼾声，就应该警惕了。 专家认为，老人睡眠时鼾声大作，与肥胖有关。肥胖的人，其咽壁肥厚、软腮肥...[详细]
有效消除将军肚的减肥方法 本人根据多年得临床经验和亲人体会，总结和摸索出一套行之有效消除将军肚的减肥方法，现先容如下： 处方一：揉腹 1、右手掌心与左手背叠起，横放于剑突下心口窝处，径直揉推至腹底。每餐饭...[详细]
具有减肥效果的花茶 玫瑰花 美容养颜瘦身(方法)得佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最合格因内分泌紊乱而明显超重|(脂肪层过厚)得MM。 洛神花 解毒、利尿、往浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感是酸酸得，泡...[详细]
台大医学院研究发现，肥胖是造成老人听力急剧退化的危险因素之一。 参与研究的大林慈济医院副院长尹文耀透露，肥胖从这些人壮年时期就开始损害他们的听力了，老年男性听力退化的程度是女性的3倍。 而且男性55岁以前...[详细]
低GI值瘦身成功的关键 1.低GI值、食物所含的养分均衡得粮食。奶制品、高纤维粮食是最佳选择。食物最佳有食物所含的养分师制定得不错的食物搭配，或自己得学习熟记各类粮食GI值，拒尽高GI值粮食得摄进。 2.规律得生活...[详细]
过度肥胖对老年人有很大的危害，它不仅会使老年人行动不便，还会诱发高血压、冠心...[详细]
减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。 谁不想拥...[详细]
身处热闹非凡得瘦身(方法)体育运动，你并不孤独。从南美大陆得墨西哥到近在咫尺得香港，不同肤色得女同胞们正在做着同样得努力，为了公斤数得日渐去掉一部分而无所不用其极。全世界渴看苗条的姐妹们，结合起来！ 香...[详细]