本人根据多年得临床经验和亲人体会，总结和摸索出一套行之有效消除将军肚的减肥方法，现先容如下：
处方一：揉腹
1、右手掌心与左手背叠起，横放于剑突下心口窝处，径直揉推至腹底。每餐饭后一小时进行揉推，每次揉推30次，活动要缓慢。
2、右手掌心扣在左手背上，按压于腹部正中“中脘”***上(剑突至肚脐连线中点)，顺时针揉腹100次后，再用左手掌心扣在右手背上，逆时针揉腹100次，强求天天早晚做一遍。
处方二：拍腹
空心掌扣击腹部，逐日最佳早晚强求散步时拍打，扣击要有力，如同击鼓，要打出节奏，改正连续不断扣击，将其腹部以下脂肪激活，加速腹部脂肪得分解和消化，使其慢慢地支出掉。如能强求数月，腹部会感觉越来越小。本人强求揉腹和拍腹约有半年时间，“将军肚”竟然奇迹般地消失了。
与此同时，若再配合“耳***贴压”和服用下面减肥偏方，将更会收到事半功倍得明显结果。
处方三：食疗
焦山楂、生黄芪各15克，生大黄5克，生姜3片，生甘草、荷叶各3克。
逐日将其药煎汤代茶饮，此方有益气消脂、通腑除积、轻身健步之功。尤其再配合上述手法，对消除腹部脂肪，更会起到明显得治疗结果。