50下搓出小鸟腿 方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开...[详细]
怎样减肥快又健康又安全呢?这是当下减肥药的广告语，不要把它当做一种宣传，下边的减肥达人瘦身心得会让你亲身体验最有效的减肥方法，可以让所有的女人不用再为怎样减肥快又健康又安全而发愁，让减肥轻松、健康、安...[详细]
减肥瑜伽，能够拥有均衡的身材，不单单要饮食均衡，单配减肥食谱，还有做一些简单的瑜伽动作来达到瘦身的目的，减肥瑜伽既不需要可以解释，同时可以增加身体的柔韧性，帮助身体很好的运动起来，是不错的选择哦，今天...[详细]
第1天减肥开始 其实以前我也减过肥，翻开高中时候的减肥日记，鼻子就酸酸的，上面记录着我当时一个人在空荡荡的操场上一圈一圈跑的情形，发疯减肥的时候只吃一点蔬菜的痛苦，还有一天早晨晨练时候晕倒了，同学笑着嘀...[详细]
最好减肥方法真的只需要20分钟哦，女人味完全没有瞎说半个字耶。听到这个消息是不是心里兴奋不已呢？就像花钱要花在刀刃一样，减肥也要将时间用在最有效的地方。最好减肥方法就是要充分利用好早上和中午那的10分钟，...[详细]
365运动减肥训练营，我们每天无论在哪里都会看到明星们的一天广告图片，看着她们阿罗多姿的身段，是不是很嫉妒了，是否在想她们人长的漂亮就算了，为什么还那么的瘦，身材那么的好呢？女人味小编要说的是明星不好看...[详细]
最有效的瘦身方法会让你的瘦身“显”而易见的，女人为了让自己的身材能够“该凸的凸该翘的翘”，为了能让自己更有女人味，女人应该选择最好最有效最适合自己最有效的瘦身方法，下边的瘦身达人心得主要个大家推荐的减...[详细]
黑咖啡减肥法，是个极有品位彰显女人味，又有效果的减肥方法哦，因为在咖啡含有咖啡因，具有可以分解脂肪的功效，将讨厌的脂肪分解在血液里，在引用咖啡的半个小时左右以后，血液重的脂肪浓度会很快的升高的，黑咖啡...[详细]
最佳减肥方法大家很容易走进自己想当然的误区，比如说下面女人味将要讲到的6大误区：绝食，吃肉，吃素，减肥药，出汗，按摩。希望大家看到了就不要错过，花自己几分钟时间，好好看完，相信你的这几分钟将是有价值的...[详细]
终极减肥的7把钥匙 我将给你7条重要建议，让你从内到外调整，减轻体重，并永久保持。用下面的方式思考这7个要素，也可称之为7把钥匙：你正站在一个漫长的沿斜坡而上的长廊一端，面对着一道接一道紧锁着的7道大门，其...[详细]
夏天夏天，秀出美腿蛇腰，如果你的瘦身目标还没实现，如果的减肥效果迟迟达不到最佳，那么先借鉴借鉴明星们的经验吧，很有效呢。 刘亦菲的瘦身秘诀 明星支招人气榜NO.1：刘亦菲的瘦身秘诀 这位17岁的女孩，1米67的体...[详细]
吃什么东西减肥，圣诞巨献。许多要减肥的MM都认为发胖的主要原因是脂肪的摄入量，把发胖的帽子扣到了肉类食物上，往往却忽略了蔬菜的选择，蔬菜的选择不得当，也不会有一得去控制。告诉大家，这样是错误的，有些蔬菜...[详细]