第47届《百想艺术大赏》昨晚在韩国首尔庆熙大学举行颁奖典礼，汤唯以电影《晚秋》击败秀爱、赵汝贞等4位韩国女星，荣获电影类最佳女主角殊荣，是韩国本土各大电影颁奖礼中，第一位非本土女演员夺得最佳女演员大奖。...[详细]
今天31岁生日的张柏芝，与丈夫谢霆锋工作忙碌，因此没有特别的庆祝活动。近日张柏芝忙于在深圳与韩星权相佑合演潘源良新片《再说一次我爱你》，潘导前天在微博上载权相佑与张柏芝的合照，还盛赞两位演员演技出色：言...[详细]
1.木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 2.火龙果 火龙果的营养...[详细]
T系数饮食法则：少高脂肪多低脂肪 什么是T系数：当你食用碳水化合物，如一片纯谷物面包时，体内的一部分热量就会在消化食物过程中被内耗了，这种自体消耗的热效应被马丁教授称之为T系数，或者叫做瘦系数。 马丁卡坦...[详细]
第一式： 坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，如图(B)，然后再逆时针画12个圈。 ...[详细]
细数玉米茶的瘦身功效 1.玉米茶有很好的利尿小水肿功效，帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉，加强新陈代谢，达到瘦身的目的。 2.玉米中含有丰富的粗纤维，几乎是大米的10倍之多，而且还含有大量的镁，有效帮助加强肠...[详细]
踏步自己喊口号，意气风发 一、二、三、四有节奏地踏步，16拍为一组，喊号时声音洪亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳过速，继续踏步。这是一个有效的瘦腿有氧运动。 提膝大幅...[详细]
正确丈量胸围看看是不是真的涨大了 1、左右斜着上量，则量出来的偏大; 2、背部往上斜着上量，则量出来的偏大; 3、正确的量法是：呈水平量，量是肩膀要放松，将气吐净。尺码带与胸部之间需有一指的距离。 按膀胱经五...[详细]
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？ 下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法： 一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5～6层。 二、平卧位做腹肌运动。 脐上练习：下身固定不...[详细]
要点一 多吃有利于刺激内分泌的食物 女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系...[详细]
一、跟广告减肥 自己不努力寻找减肥失败的原因，不肯花力气，企图轻轻松松、不知不觉地减肥，因此常常跟着广告减肥，广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦 云，跟着别人后面仿照，人家说什么减肥方法...[详细]
从女人身体的构造来说，肚脐以下基本属于盆腔，女性的盆腔除了膀胱和大肠，还有子宫、卵巢等内生殖器官 ，包括女性的阴道也是都位于盆腔里。而男性除了膀胱和大肠，只有前列腺 和输精索等几个小管道位于盆腔里了，体...[详细]