一、补充维生素 推荐每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。 作用原理：激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素...[详细]
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱 首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活...[详细]
昨日香港周刊再度曝料，谢霆锋4月初接受采访时，曾表示近一年半内都不会再置业，但是话音刚落，4月27日，张柏芝就斥资1.28亿港元订下香港市区半山世纪大厦顶楼连天台豪宅。张柏芝不够钱付首期，又因为银行无法全额核...[详细]
1.腿部打圈运动 仰卧地上， 腹部收紧，双手置于身旁，肩膊放松。左脚屈曲并将脚掌平放地面，右脚伸直，尽量向上提高。轻轻伸直右脚脚尖并及保持挺直，然后顺时钟转十个小圈，接着逆时钟转十个小圈。 转动右腿时，臀...[详细]
关键词1:怎样能丰胸之食疗 现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。 要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加...[详细]
下颌角整形手术方法有三种：切骨术、磨骨术、长曲线去下颌角整形手术。 1.切骨术： 能切除肥大的下颌骨的内板，对下颌角外翻肥大明显的人有改善，患者脸型从侧面看有较大的改善，适合要求侧面看弧线完美的人，正面看...[详细]
一、居家运动巧健身 每天早上，起床以后打扫屋子，就是一次锻炼腰部和手臂的好机会。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，腰部弯转的角度自然会增大，双臂运动的力度也...[详细]
水果是养颜美物，也是良好减肥食物。下面教你7天怎么吃水果，让你水果减肥更有效，吃出纤瘦身材，轻松减肥! 周一：木瓜 黄色水果 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己...[详细]
秘诀一、Babyfat坚持按摩长期作战 不是所有模特都是骨感美女，现在大受欢迎的嫩模最常面对的就是Babyfat，胖胖的圆脸上镜不好看哦，紧致按摩霜+按摩工具可是很好用的方法。早、晚搭配简单的按摩手法，只需两个月，大...[详细]
1.步态要完美 模特的身材不仅苗条，她们的步态也是非常完美的。其实，步态完美也是能帮助你瘦腰的好方法。尝试用一本书放在头上，挺直背、收腹、挺胸，学习模特的姿态来走路。这些小练习能帮助你加快腹部脂肪的燃烧...[详细]
其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，机器就会在疲劳中运转。此外，长期不吃早饭还会不知不觉落下病根：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物; 如果不吃早饭，...[详细]
谈到下颌角整形人们想象的很复杂，其实不然。下面就让专家来讲解一下三种常见的下颌角整形术吧。 1. 隆下巴：适合下巴后缩者或小下巴的人，也是最常见的手术法。患者下巴多为有点短又不会太短，置入人工下巴较自然，...[详细]