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每天10分钟 吃早餐让你变苗条

来源于:未知2011-06-04 15:21编辑:vdolady
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其实,无论学生还是上班族,如果没有足够的能量,“机器”就会在疲劳中运转。此外,长期不吃早饭还会不知不觉落下“病根”:胆囊是储存胆汁的场所,进食后,胆囊开始收缩,胆汁被排放到肠道中,帮助消化食物;

如果不吃早饭,胆囊就不会收缩,胆汁一直储存在胆囊中,时间长了会患胆结石。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康。

那么,大家的早餐都吃啥呢?我们总结出5种类型的早餐,请专家逐一点评。

图说天下
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